睡眠是健康之本，如果你想要拥有一个健康的睡眠环境，那么选择一款厚度合适的床垫是非常有必要的。一般而言，长期使用厚度不合适的床垫会使人体脊椎骨节产生位移，刺激脊椎内部神经，最终导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。下面小编将为大家介绍一下，不同床垫的厚度与优点，一起来看看吧！
一、弹簧床垫
弹簧床垫在我们的生活中最为常见，属于性能较好的床上用品，其床芯由弹簧系统组成。据了解，每个弹簧床垫所用的弹簧数量可达～个，这些弹簧一般由优质的碳素弹簧钢丝制成。
弹簧床垫的优点：弹性强，支撑性好，透气性佳，可以根据人体曲线进行更好地承托，不易发霉，使用寿命长。
适合人群：大众消费者。
弹簧床垫的理想厚度：mm～mm。
二、乳胶床垫
乳胶床垫又称PU泡沫床垫，由聚氨酯化合物制成，属于泡沫床垫。乳胶床垫是近年来比较受欢迎的床垫，以其优秀的性能赢得了广大用户的一致好评。
乳胶床垫的优点：柔软度高，吸水性强。
乳胶床垫的缺点：天然乳胶透气性低，支撑性能稍差，长时间使用易与胶垫粘紧，价格比较昂贵。
适合人群：中青年人群。
乳胶床垫的理想厚度：3cm、5cm、7.5cm、10cm、12cm、15cm、18cm、20cm等。
三、充气床垫
充气床垫又名充气床褥，该款床垫内设有充气管系统，里面包括充气及排气控制装置。
充气床垫的优点：携带方便，占地面积小，对身体有一定的承载力，可以通过控制充气量来调节床垫的软硬程度。
充气床垫的缺点：在使用时容易产生浮动感，干扰使用者的睡眠质量。
适合人群：野营爱好者。
充气床垫的理想厚度：mm～mm。
一般情况下，在床垫的实际使用过程中，不同的床垫材质有不同的适合厚度，这样才能更好地突出每款床垫的特性，并且不同材质的床垫也具有不同的功能和特点，大家可以根据自己的喜好来选择床垫的厚度，只要床垫厚度能够适应人体的曲线，保持脊柱正常的生理弧度就可以了。
今天小编带来的内容你都记住了吗？