人们都生活在快节奏的社会，每天的工作都很辛苦，所以，保证良好的睡眠很重要！
想要提升睡眠质量，我们就需要选择好用的床垫，不然睡着不舒服，就会影响到你第二天的精神状态。
特别是家里面有老人的家庭，睡完觉之后，总是腰酸背痛的，真的令人烦恼。
睡了20多年床，才知道床垫上还要加一层“被褥”，很多人做错了！
过去床垫不流行的时候，我们都会在床垫上放上一层被褥，作用跟床垫是一样的。
让睡觉变得更舒服，直到床垫出现之后，很多人就忽略了铺被褥，殊不知，这种做法是不对的，很有可能会影响到你的睡眠质量，还有可能会滋生螨虫。
为什么床垫上要铺一层床褥呢？
1、保护床垫
床垫的价格是非常贵的，有的都达到了上万块钱，这肯定要比被褥贵很多的。
若是直接睡在床垫上面，身体会分泌出油脂和汗液，身体总会黏糊糊的，还会导致床垫上有污垢，大家可别认为是小事情。
当床垫变脏、发霉了之后，我们是无法清洗干净的，从而就会滋生霉菌和螨虫。
严重影响到床垫的使用寿命，所以，在上面铺上一层被褥的话，能起到保护效果。
2、防止螨虫滋生
上面都已经说过了，床垫要是没有铺上被褥的话，会滋生细菌和螨虫。
你若是长期睡在这样的床垫上，肯定会影响到我们的身体健康，特别是有小孩子的。
如果我们往床垫上铺上一层被褥的话，就能轻松解决这个问题，即使被褥脏了，直接洗干净就行，然后放在太阳底下晾晒，杀菌消毒。
如果你家的枕头和枕芯发黄了，我们就要及时更换掉了，这里面其实都已经隐藏了不少螨虫。
身体分泌出来的油脂和汗液，这些都是螨虫的营养物质，导致螨虫繁殖的速度非常快。
3、撕掉床垫上的保护膜
不少人买了新床垫之后，上面的保护膜都不撕掉，防止上面出现了灰尘和污垢。
但是，这种做法是不对的，床垫上之所以包裹保护膜，就是防止污垢堆积和细菌滋生。
等我们拿到手之后，穿上面的塑料膜要撕掉，这样才能起到通风的效果，还能够将里面的甲醛气味快速释放出去。
所以，大家要多注意下，新买回家的床垫，一定要将上面的保护膜给撕下去。
如何正确给家里除螨？
有研究发现：家里面的床垫睡了半年时间，上面会滋生大量的细菌和螨虫。
若是不及时清洁的话，很有可能会伤害到我们的身体健康，可别认为是小事情！
螨虫是世界上已经的过敏原，尤其是尘螨对我们的伤害是最大的。
尤其是到了潮湿季节，螨虫滋生的速度会非常快，若不注意就会引各种问题。
所以，学会正确的除螨是很重要的！
很多人都喜欢将被子拿到外面晾晒，认为紫外线能将螨虫杀死。
虽然这个方法有效果，但无法从根源上去解决问题，等到过一段时间，依然会有螨虫。
越来越多的专家都建议我们去用，它的实用性很强，能快速将螨虫杀死。
除螨包里面是中草药成分，静置的时候，我们还能闻到淡淡的清香味。
使用方法很简单：
将除螨包摆放在床垫下面就行，短短的24个小时，螨虫就不见了。
除螨包中没有多余的化学成分，使用的时候，不会产生任何刺激性，家里面有孕妇和孩子都可以放心去用。
除螨包是可以做到一物多用的，除了床垫之外，家里面的衣柜、地毯、沙发等等，都会出现类似的问题，赶紧在家中备上一个试试。
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相信大家看完这篇文章，知道了床垫上为什么要加一层被褥了吧！大家觉得怎么样呢？
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