一个好的睡眠至关重要，一天疲惫之后晚上美美的进入梦乡，为第二天的工作学习储存精力，那么一款好的床垫是至关重要的。我们都知道评价一款好床垫至少应该有两个标准，一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展。二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。根据身高、体重、体形、睡姿选床垫，床垫应该给予身体良好的支撑。很多人认为硬的床垫好，其实这是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。床垫其实还会影响伴侣的关系，要保证和伴侣有张足够大的床，能让两个人尽量舒展并睡得舒服。如果两个人体重悬殊、身材大不相同，建议选择专门为两个人设计的床垫，可以减少伴侣的辗转活动而引起的震荡，保证睡眠无间断。当两个人对床垫的软硬需求无法统一时，比较经济的折中方法是，在床垫的一侧加上合适的衬垫。在床垫的选购上是有技巧可言的，观看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。用手均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好躺上去感受五分钟。拍打床垫，听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能弹簧有生锈或弹力不佳。床垫的种类各式各样，乳胶床垫最健康卫生，记忆棉床垫承托力好，泡沫床垫质轻好搬运，独立袋装弹簧床垫晚上辗转反侧不受影响。好的床垫会给你一个美妙的睡眠享受。
