家居科普总是睡不好你选错床垫啦

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春困秋乏夏打盹,一日三餐就是睡。人一生有1/3的时间是在床上度过的,而床垫是影响睡眠质量的重要因素。一张好床垫,不仅能带来好睡眠,对腰背和脊柱也能起到辅助治疗作用。小编今天就来和你们说说关于床垫的相关知识。NO.1床垫的分类及其各自的特点▲棕榈床垫:一般分为山棕垫和椰棕垫,由山棕丝编制或椰壳外表椰丝合成。山棕的纤维比较粗长、韧性较好、强度较大。透气、支撑性好,软中带硬。天然环保,柔软亲肤。▲弹簧床垫:目前市面弹簧有三个基础种类,分别是一线钢弹簧、连结式弹簧和独立袋装弹簧。独立弹簧袋在保证舒适性的同时,还能给腰背、脊椎提供很好的支撑,耐用度高,适合大部分人群。▲乳胶床垫:原材料是橡胶树的的汁液,拥有淡淡的乳胶清香。天然的橡胶分子、脂肪酸等物质,有益于身体。透气性强、回弹力强、防螨防菌、也能促进睡眠。▲记忆棉床垫:是一种特殊的感温材质,按压下去之后,会慢慢恢复原状。具有解压性、感温性、慢回弹、透气与抗菌防螨的特性。由于其材质特殊,价格也较贵,目前更多当作保健床一类出售。▲3D床垫:源自德国工艺,采用%3D高分子纯植织物。立体的蜂窝状结构,排湿透气,防螨抑菌。每张床垫多达万个支撑点,给人体细腻支撑,是未来健康睡眠发展的新趋势。NO.2不同人群对床垫的不同需求▲婴幼儿(3个月-3岁)婴幼儿骨骼还没发育,不能睡太硬的床垫,床垫要柔软舒适且有一定承托性,可以呵护宝宝脊椎健康,促进生长发育。当然,根据身体的舒适感选择合适的也很重要。独立袋装弹簧床垫以及乳胶床垫都是不错的选择。▲青少年(8-16岁)新城代谢是所有年龄段中最旺盛的时候,床垫对透气干爽的要求也很高,需要快速吸湿排汗。例如天然棕榈床垫就比较适合青少年,睡感、透气性都与需求吻合,且性价比较高▲上班族(24-45岁)相当多的一部分成年人要长期面对电脑,晚上还会习惯性熬夜、失眠。给成年人选床垫,可以从柔软、护脊、防螨几个方面入手。例如独立弹簧床垫,记忆棉床垫,能更好地支撑脊椎,贴合身体缓释压力,消除颈、腰、臀等部位的疲劳。▲中老年人(50+岁)随着年龄增长,中老年人腰椎功能会退化,出现腰肌劳损,腰椎间盘突出、腰腿疼痛等症状,所以床垫不宜过软。选择软硬适中的床垫,贴合身体曲线,缓解肌肉压力,能带来舒适感。NO.3选择一款好床垫的选购诀窍▲从床垫的气味判断天然材料制成的床垫,如山棕、纯乳胶垫,绿色环保深入人心,但其成本较高,市面上也有其冒充。高质量的床垫,闻上去不会带有刺鼻的气味。▲从床垫面料做工判断看一款床垫的质量,最直观的可以用肉眼观察。优质的布料手感舒适且比较平整,没有明显褶皱,也没有跳线等现象。▲从体验床垫的软硬程度判断一般欧洲人喜欢软床垫,而中国人更喜欢硬板床。那么床垫是不是越硬越好呢?这肯定不是,好的床垫软硬度要适中,才能支撑住身体的每个部位,有利于脊椎的健康。


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