现在人们的生活压力是越来越大了，多数人都是因为盲目工作而熬夜，
再加上床铺不舒服，睡眠质量都变得不好了，到了第二天都没有精神，更别说去工作了，
人这一辈子有三分之一的时间都是在床铺上度过的，所以，我们只有保证家里面的床垫舒适，才能提升舒适度，
特别是对于睡眠不好的人，床垫质量的好坏真的很重要。
不过，很多人都有一个疑问，我们买回家的床垫需不需要铺上“褥子”？
很多人都不懂，难怪睡觉不舒服，下面，我们一起来看看吧！希望能帮助到你。
垫被褥的好处1.更舒适
多数人都认为床铺上放上一层被褥之后会觉得很舒服，腰也不会很空，
特别是较硬的床垫，放上被褥是比较重要的，这种劣质的床垫本来就住着不舒服，只有铺上了被褥才能更舒服！
2.保护床垫
家里面的床垫正常情况下是没办法清洁的，不仅体积大，里面的材质也比较特殊，
当在上面铺上了被褥之后，能起到一定的保护作用，防止床垫上面出现发黄和发黑的情况，
同时还能够起到吸汗的功效，效果是不错的。
3.保暖
生活在东北的家庭，到了秋冬季节之后，天气下降的速度非常快，
如果只是在床垫的上面铺上床单的话，这是达不到任何效果的，跟没铺是一样的，
但是你要是铺上一层被褥就不一样了，能起到保暖的效果，实用性很强。
垫被褥的坏处1.降低使用体验
便宜的床垫铺上被褥是没关系的，但要是你家购买的床垫比较贵就不要这么做了，
因为很多品牌的床垫设计都是比较人性化的，再加上用料也比较高级，躺在上面会觉得很舒服，要是你这时候在上面铺上一层被褥的话，会直接影响到你的睡眠体验。
2.滋生细菌螨虫
我们家里面的被褥的材质都是棉花或者其他的绒毛材质，若是直接铺在床垫上，肯定会吸收身体分泌出来的汗液和油脂，长期下去，被褥就会有发黄有异味，
这时候的被褥上面会出现不少的细菌和螨虫，对我们的身体伤害很大，
大家一定要学会正确的除螨方法，才能有效的提升家居舒适度，可别大意。
学会除螨有多么重要？都说除螨很重要，但螨虫到底是什么呢？相信这是很多人都很疑惑的问题！
螨虫是一种微生物，更是世界公认的过敏原之一，要是不能将螨虫杀死的话，对我们的皮肤会造成很大的伤害，比如，皮肤痒痒、红肿等等。
特别是床铺上的螨虫是最多的，这就像是有上百只蚊子在你旁边嗡嗡叫，还吸你的血，这不除掉的话可想而知有多难受。
有研究发现：有97%的人都会受到螨虫的困扰，其中尘螨是最严重的，它分泌出来的排泄物就是过敏原。
它们平时将汗液、皮屑、残渣为食物，所以，床铺、沙发、地毯、衣服等等都会有螨虫，
下面，大家可以学学正确除螨的方法。
01.使用除螨包
如果你觉得睡觉不舒服，要是身体痒痒的话，这就说明要除螨了，
建议大家可以试试这种，它的实用性是很强的，不需要多余的操作，放在床铺上面一包就行，自动除螨，省事又省力。
除螨包里面是有中草药提取物还加入了抑螨素的成分，
放在床铺上面之后，散发出来的味道能够将螨虫吸引到一起，然后一家人集中杀死。
植物的成分不会对我们的身体造成伤害，哪里有螨虫你就摆放在哪里就行，轻松解决你的家居烦恼，
床和枕头都是螨虫的重灾区，放上一包之后，所有的螨虫都自己消失了！
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我们家里面的床垫和沙发都是需要经常清洁的地方，
因为长期在上面休息，肯定会有细菌和螨虫出现，要是不清洁干净的话，肯定对我们造成伤害，特别是家里面有孩子的家庭。
我们除了使用除螨包之外，还可以采用天然的除螨喷雾，它的的实用性是很强的，
浓密的除螨喷雾，使用的时候不会打湿物体的表面，能渗入到纤维中除螨。
除螨喷雾中是自带超强的抑菌成分，养成随手清洁的好习惯，能让家里面处于无菌的状态，睡觉都觉得很舒服，
里面添加了大量的除螨成分和抑菌因子，
我们家里面的玄关、地毯、衣柜、床单等等都要喷一喷！
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你家买回家的床垫，上面有没有铺上一层被褥呢？大家要学会正确的方法，被影响到你的生活。
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