#床垫#
睡眠是一个人每天必须要做的事情,睡眠的质量,关系到人的健康问题。
对于身体来说,舒服的床垫对你的睡眠有很好的促进作用,床垫的质量直接影响到人的睡眠质量。
一个好床垫的选择有两个标准
一是在人无论处于哪种睡眠姿势的情况下,都能使脊柱都能保持平直舒展。
二是人躺在上面压强均等,全身能够得到充分放松。
然而我们正常睡的的床垫不是太软就是太硬
如果睡的床垫过硬,就无法有效承托整个身躯,造成只有几个突出部位受力。不利于血液循环,第二天醒来整个身体腰酸背痛的。
而床垫过软的情况下,人体会深陷在床垫中,造成床垫对人体的挤压,也不利于人体散热。
另外,由于人体的重量分布不均衡,腰腹部重量最大,这就会导致腰腹部向下陷;一来会导致脊柱变形,二来则会挤压内脏。
所以该如何挑选一个好的适合自己的床垫就非常的重要了。
首先我们要看床垫的种类
乳胶床垫
乳胶床垫回弹性好,可以满足不同体重的人的需求。并且,没有噪音,还能矫正睡姿,更能适应各种睡眠姿势,杀菌消毒的效果也非常明显。
又分合成乳胶和天然乳胶,合成乳胶来源于石油,弹性和透气不足。
天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味,更加柔软舒适,透气良好,且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原。
特点:手感好,乳胶纯度20%-40%,大部分是蛋白质和糖类。有防过敏作用;缺点:须加入碱才可延长时间,无法阻止氧化过程,最好不要洗涤、晒。
棕垫
棕垫原料主要是山棕和椰棕。山棕床垫和椰棕床垫的主要区别是在粘合剂和生产工艺上。
山棕颜色为深褐色。山棕则是“原始山棕”和“弹性山棕”造价最高的是弹性山棕,每平有多个透气孔,不受潮湿的影响。
椰棕颜色是浅黄色。椰棕分为“软棕”和“硬棕”,一般椰棕中的硬棕造价比较低,因为用的是复合胶水,透气性、透水性都比较差。
特点:从材料讲:环保,经济实惠,适合老人。但不能受潮,属于有机物,易发霉、生虫。
记忆棉
记忆棉也叫慢回弹,是海绵的一种,诞生时间最早可追溯到年,主要是为了宇航员使用的安全性和舒适性。
记忆棉不能完全等同于海绵,因为记忆棉具有黏性和弹性的特性,能反复使用,并且不变形。记忆棉会根据身体的变化产生不同的软硬度,缓解颈椎、脊椎的压力,但是只能缓解,不能彻底根除。
缺点:记忆棉散热性差,夏天使用的话就像抱着一个暖水袋,在没有空调的情况下,可以尽量不用。
海绵
海绵平时除了用做床垫,因为它良好的吸水性,同时也会做成清洁用品。最大的优点是轻便,便宜。
特点:海绵含26种有害物质,从环保上讲,不建议使用;此外,海绵会发黄,易生虫、发霉。
床垫的面料
床垫的透气性取决于床垫的面料,面料也是人体接触最多的。
一款品质感较好的床垫,无论是床垫垫面绗缝工艺还是图案搭配,都是经过严格的技术控制和支撑,与床垫整体松紧度一致。没有褶皱、跳线和浮线,与人体接触不会产生过敏的情况,舒适安心。
面料也有几大类:针织布、3D布、织锦布、天丝布
3D布:非常透气,夏天睡很舒服。
针织布:最常用的,透气性好、手感好。
织锦布和天丝布:透气性也还可以,用在床垫反面比较多。
还有防螨面料,以前都是在床垫表层添加乳胶驱螨,而现在是直接在床垫的面料纱线植入防螨技术,直接把螨虫杀死在表层。
弹簧的床垫
是现代常用的、性能较优的床垫,其垫芯由弹簧组成。承托力极佳,透气性强、透气性较强、耐用等优点。能满足一般消费者的需求。
当代随着国外先进技术的进入和专利的大量应用,弹簧床垫已经细分为很多类别,如独立袋装床网,五区专利床网,弹簧加乳胶系统等等等等,极大地丰富了人们的选择。
如何挑选适合的床垫
1、贴合度
人体就是一个曲线,在弹性较高贴合度较好的床上,人体的背部能够得到充分的支撑和伸展。尤其腰部肌肉能够很好的放松这样就可以缓解肌肉紧张的问题,让人能够很快的进入深度睡眠
如果床垫不贴身,会使腰部处于悬空状态,腰部的肌肉长期处于紧绷,得不到支撑和放松,久而久之会造成腰肌劳损,严重影响身体健康。
2、环保
不仅家居装修和家具的选择环保的,选床垫要环保,否则会影响人的身体健康,诱发身体病变。
3、透气性
人每天晚上在睡眠过程中,会排出大概毫升的汗液,一部分会挥发掉,大部分会被床品吸收,而汗液里面含有盐分,如果床垫不透气,会容易滋生细菌和螨虫,会造成皮肤过敏,长痘痘等各种肌肤疾病,影响身体健康。