随着经济快速发展，社会竞争加剧、生活节奏加快，睡眠成了中坚力量们的一大“心病”。
4月2日，喜临门集团和丁香医生在武汉联合发布的《年中国睡眠指数报告》显示，50后最快入睡，60最爱午休，70后最爱睡前看书，80后最爱失眠，90后睡得最晚，00后赖床最久，05和10后睡得最长。
喜临门品牌中心负责人陈晓冬现场解读报告细则
据了解，这是自年以来喜临门第七年发布中国睡眠指数报告。“本次发布会为什么选在武汉举行？因为武汉是最典型的‘蜂鸟式’晚睡早起的城市，难道武汉人都不睡觉吗？”发布会上，喜临门品牌中心负责人陈晓冬的一句话引起了全场一片笑声。
丁香医生高级公关经理樊常亚解析报告
据介绍，年的睡眠指数报告得到了丁香医生和知萌两家专业机构的支持，报告从建国以来各个代际人群的成长环境、人群特征出发，主要针对武汉、深圳、北京、上海、成都等13个城市进行了调查，系统盘点了国人的睡眠文化变迁，解析了70年7代人的睡眠状况。
《中国睡眠指数》:大学生熬夜成常态
报告显示，不同代际之间的睡眠状况各不相同，越是年轻睡眠越是紊乱，越是年长睡眠越有规律。根据中国医师协会睡眠医学专业委员会日前公布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题，1/4的成年人失眠。“睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”等一系列睡眠问题正困扰着当代人，现代睡眠危机越来越严重。
睡眠不足将影响身心健康，调查发现，54.0%的失眠人群存在脊椎问题。过去脊椎病大多发生在中老年群体，上世纪80年代，颈椎病的发病高峰年龄是55岁左右；如今我国颈椎病高发年龄已提前至39岁，呈现出越来越年轻化的趋势。
对此，喜临门方面表示，公司正从自身擅长的睡眠领域入手，通过连续7年来对国人睡眠状况的调查和研究，将企业的发展战略从“科学睡眠”聚焦到“保护脊椎”这一消费者核心诉求之上。
“坐骨神经痛”成为最困扰武汉人的脊椎问题
被称为“充电侠”的武汉人在工作和睡眠发生冲突的时候，会优先选择去工作，这部分人占比19.8%；结束完忙碌的工作，武汉人睡前刷手机在全国所有城市中占比57.1%；刷完手机进入梦乡的武汉人，睡姿多为弹跳式睡姿，占比22.5%，而这种睡姿的特征是外表沉静内在狂野。数字虽然有趣，但也从侧面反映了手机或成武汉人睡眠质量差的最大元凶。
睡眠不足容易造成许多问题，比如记忆力变差、体型走样，颈椎不好，腰肌乏力、皮肤变差等等。调查显示，54%的失眠人群存在脊椎问题，而武汉人民最常见的脊椎问题就是“坐骨神经痛”。
据喜临门品牌中心负责人陈晓冬透露，虽然有35.9%的国人意识到了因长期睡不好会造成脊椎不适，但是鲜有人知道不同睡姿，也会使脊椎承受不同的压力。虽然仰卧是脊椎承压最小的睡姿，但是仍有67.4%的国人更习惯于侧躺睡。
在睡姿难以改善的情况下，一张能够让脊椎承压最小的床垫就显得尤为重要。据调查显示，44.5%的消费者希望未来能够出现真正能够让脊椎得到放松的好床垫。因此，让脊椎放松，成为了消费者对未来床垫功能的最大期待。
盛夏临近，吉庆街又要到了人声鼎沸的时候。忙碌了一天的武汉人，约上三五好友，一起来一场舌尖上的享受。如何让爱吃夜宵的武汉人能够睡个好觉，则是喜临门一直探讨的课题。作为国内床垫行业领军者，喜临门始终坚持履行自己的社会责任，通过连续6年的中国睡眠指数调查，成功将目标聚焦到“保护脊椎”上来，并研发出了能够精准承托人体脊椎的床垫。“未来，喜临门将继续以赤诚之心深耕国人脊椎健康领域，努力探索护脊之道，不断升级床垫产品，助力武汉人民再创经济辉煌。”陈晓冬表示。（武汉发布魏炜）