人的一生起码有1/3的时间都是在床上度过的，床垫因此也就成了我们不可忽视的物件，选一款好的床垫就好像在选合适的伴侣，质量和舒适感俱佳的床垫将直接影响人的精神状态，选对了床垫就像是享受五星级酒店。
床垫可以说是陪你度过余生的东西了，对于陪伴你最长时间的床垫你又了解多少呢？你知道应该如何选择合适的床垫吗？
硬床垫有利于健康？
经常会听到别人说老人和小孩睡硬板床比较好，可是事实上不管是任何人，偏软偏硬的床垫都不利于健康，只有软硬度适中的床垫才是合适的。
人体在睡觉的时候是放松的状态，如果床垫过硬会导致人体几个突出部位受力，睡觉特别不舒服，没有办法缓解疲劳，同时还会导致脊柱变形。如果床垫过软的话会使整个身体都深陷床垫中，导致整个身体重量分布不均。
棕榈床垫更环保？
不少售卖棕榈床垫的商家会抨击其他弹簧床垫、乳胶床垫，最后说棕榈床垫才是最环保健康的。其实纯天然的棕榈床垫是不存在的，为了人体的舒适度，商家肯定会在棕榈床垫中填充些乳胶。虽然棕榈床垫取材于天然有机物，但是保养不当容易滋生细菌，引起皮肤过敏，建议商家还是在保养抑菌方面多下点功夫。
那怎样才能选择合适的床垫呢？
舒适
睡得舒不舒服主要取决于床垫的软硬程度，只有软硬适中的床垫才能支撑身体，保证身体不变形，一般胖胖的人为了支撑体重选择硬的床垫，瘦瘦的人选择软的床垫，防止硌得慌。
为了验证床垫的舒适性最好是去床垫上试躺，根据不同的睡姿进行试睡，看看脖子、腰、膝盖这些部位有没有缝隙，如果有就说明床垫比较硬，如果没有缝隙且手放进去都费劲的说明床垫比较软，软硬适中的床垫应该是没有缝隙且手放进去都很轻松的状态。
安全
床垫的材料是否健康环保是我们首要