今天早马家具小编跟大家分享一篇关于床垫的小文章。
一张床垫的好坏能影响人的睡眠质量，睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外，拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，人的一天有1/3的时间都在床上度过，一个人如果能活到70岁，他在床上度过的时间大约是24年，只有睡得好，才能啥都好！所以一张床有多么重要可想而知。
目前床垫主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、昂首斜面护脊床垫、气床垫、磁床垫等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。
常见的弹簧床垫
弹簧床垫属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。严格按照人体工学原理设计的三段式分区独立弹簧，更能能依照人体的曲线和重量而灵活伸缩。
棕榈床垫
根据相关记载，山棕的皮(棕片)、根、子有止血降血压，抗肿瘤的作用，中医用作抗癌药物。山棕的纤维比较粗、长、韧性要好一些、强度要大一些。山棕的软硬度比较适中，它介于硬板床和弹簧垫之间、柔韧性特别好。目前市场上的棕床垫的称谓很多，有山棕、椰棕、软棕、硬棕甚至是有叫“草棕”的。
乳胶床垫
由乳胶海绵制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能。乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，有效提高睡眠质量，透气性较好。
充气床垫
质量过硬，使用安心；折叠起来如枕头那么大，非常容易携带搬家，不用搬一次家扔掉一张床垫；当客人来的时候，从抽屉里把它拿出来，充起气，就有一张舒服的床，客人走了就收拾起来；如果您住房不宽敞，那么在白天你还可以把它站立起来贴靠着墙，给你腾出更大的活动空间。
年曾做过一项调查，选择了59位身体健康的人，让他们在自己的床垫上连续睡28晚，另28晚睡在新的、中等硬度的床垫上。最后评估了这59位被调查人员的压力水平，包括担忧、忧愁、紧张感、头痛等。调查发现，新床明显降低了人的压力感，令身体的不舒适感降低了。
床垫比较常规的厚度有：（1）4mm。（2）5mm。（3）8mm。（4）10mm。（5）13mm。（6）15mm。（7）20mm。
儿童床垫是指专门为青少年儿童生长发育特点而研发的床垫，与普通床垫的最大区别就是让床垫适应青少年儿童骨骼成长的需求，从而有效预防驼背等青少年儿童常见问题。
青少年和老年人应选择偏硬些的床垫，因为有利于青少年的骨骼发育和老人由于多有骨质疏松问题，骨质疏松意味着骨量减少，骨头对压力的承受力下降，因此偏硬一点点的床垫会对每个部位的骨骼都有良好的承托，睡眠会有较好的舒适度。
中年人多选择柔软舒适的多些，也可根据自己的偏好进行选择。
选择床垫应该根据自己的体重健康状况选择床垫的舒适性和弹性。
谢谢