人平均每天少睡12小时,一年寿命会减少6.2天，80%的中老年人患有不同程度的睡眠障碍。据统计,人类毎年的安眠药消耗量达到亿片，同时也有40%的儿童青少年无法保证足够的睡眠时间。
而床垫，最为睡觉的载体，在一定程度上也影响着睡眠质量。对于青少年来说，应该睡硬一点的床垫，但并不是越硬越好，太硬的床垫并不能对腰部提供足够的支撑力，会造成身体上部的胸椎及颈椎自然而然地会向前倾斜，从而影响到孩子的脊椎发育。
人平均每天少睡12小时,一年寿命会减少6.2天，80%的中老年人患有不同程度的睡眠障碍。据统计,人类毎年的安眠药消耗量达到亿片，同时也有40%的儿童青少年无法保证足够的睡眠时间。
而床垫，最为睡觉的载体，在一定程度上也影响着睡眠质量。对于青少年来说，应该睡硬一点的床垫，但并不是越硬越好，太硬的床垫并不能对腰部提供足够的支撑力，会造成身体上部的胸椎及颈椎自然而然地会向前倾斜，从而影响到孩子的脊椎发育。