铺床的正确顺序是先铺床单，再铺被罩，最后放枕头和枕套。具体步骤如下：
1.将床单铺在床垫上，确保四周都有足够的余量，以便将其塞进床垫下方。
2.将被罩铺在床单上，确保四周都有足够的余量，以便将其塞进床垫下方。
3.将被子折叠成一半，然后将其铺在被罩上。
4.将被子的另一半折叠过来，使其完全覆盖被罩。
5.将床单和被罩的余量塞进床垫下方，以确保它们不会滑动或松动。
6.最后放上枕头和枕套，使其与床单和被罩相匹配。
遵循节力原则，身体尽量靠近床边，上身保持直立，两膝稍弯曲以降低重心，两脚根据活动情况左右或前后分开，以扩大支撑面，有利于操作及维持身体的稳定性；操作中，使用肘部力量，动作要平稳连续。