有人通过计算发现，人的一生大概三分之一的时间都在床上度过，睡眠很重要，而一张好床垫与我们的睡眠和健康息息相关，到底什么样的床垫睡着舒服又健康？床垫选购要点有哪些？下面跟着秒装小编一起来看看吧！
一、什么样的床垫睡着比较健康
如果你到过床垫市场的话，就会知道市面上的床垫材质十分多，有记忆棉、棕榈、乳胶、海绵等等，其中棕榈床垫生虫的可能性最大，价格虽然便宜，不过对于不适合睡硬床垫的朋友来说不是特别舒适。而乳胶床垫就不一样了，它的弹性很好，内部结构多数是孔结构，具有散热作用，可以贴合人体曲线，所以虽然价格偏高一些，但会更加舒适，具体选择哪种还是看个人情况去定。
小编建议大家购买具有稳定高回弹的床垫，这样我们睡在上面的时候侧躺腰部位置可以紧贴床垫，睡醒后不会出现腰酸背痛的感觉，这种才叫做好床垫。
二、床垫的选购要点有哪些
1、床的尺寸。一般来说，在卧室面积所承受的限度内，床越大越好，这样人躺在上面可以有很大空间转动，尤其对于那些晚上睡觉就跟打仗似的朋友来说，一张大床很有必要。床的尺寸至少比人的身高要多出10cm。
2、床的材质。这边建议大家选购乳胶床垫，乳胶是天然材质，内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。
3、床的软硬。很多人可能会觉得自己更适合睡硬的床垫，其实并不对。对于体重较重的朋友而言，硬床垫会导致人体一部分受到很大压力，导致血液不循环，让人难以入睡。当然，床垫也不能太软，因为承托力不足就会导致人体脊椎不能保持平直，导致背部肌肉无法正常放松休息，所以最好选择软硬适中的床垫。
以上就是什么样的床垫更健康以及床垫的选购技巧，如果对您有帮助的话，可以点个赞哦。更多精彩资讯可在