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人一生中大约有三分之一的时间是在床上度过的，床垫是我们最亲密的伙伴之一。小娅是做家具的，经常听人说总感觉自己没睡好，抱怨家里的床垫睡得不舒服，每天醒来感觉没休息好，还会觉得腰酸背痛，到底是什么原因呢？
可能是你的床垫选错了！想要舒舒服服地睡个大觉，首先要选好床垫喔！！请收好这份床垫挑选笔记，轻松挑选一张适合自己的床垫！
选购床垫的要点1根据身高、体重、体形、睡姿选择软硬适中的床垫很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的。软硬适中的床垫，可以保持脊柱维持正常生理弯曲，使肌肉不易产生疲劳。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，增加肌肉压力，导致血液循环不佳，让肌肉无法最大限度地放松，最终使人腰酸背痛，不得不时常翻身，难以安睡增多浅睡时间。太软的床垫容易全身凹陷下去，会导致脊柱因承托力不足而不能保持平直，使背部肌肉被动紧张，因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息，最后导致肌肉慢性劳损，醒来后也容易有倦意未消的感觉。床垫太硬还是太软要看贴合度：最好是与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。如空隙太大则说明床垫过硬，贴合度太高则说明床垫太软。2亲身测试舒适度挑选床垫时，最可靠的方法是躺下来亲自试睡。在床上平躺后：首先感受床垫对颈部、肩部、臀部的支撑力。其次，看腰间能否放手进去，腰间自然贴合床面，手放不进去为好。再次，在床边侧躺，看床边的支撑是否稳固。还可两个人先后躺上去，感受周边床垫对自己有无影响，好的床垫基本不大受影响。凹凸不平、床边下陷都不是好床垫应该出现的特性。还可以用手肘或者膝盖给床垫施压，以观察床垫是否及时回弹。3床越大越好在卧室面积所承受的最大限度之内，床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡，床垫尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前双人床1.8米×2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。因此，如果家里空间允许，不要惧怕KINGSIZE。如果你决定选一张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫的尺寸最好比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。4选择床垫要考虑伴侣首先确保你和你的伴侣有一张足够大的床，能让两个人尽量舒展并睡得舒服。如果两个人体重悬殊、身材大不相同，建议选择选择独立袋装弹簧的床垫，可以减少伴侣的辗转活动而引起的震荡，保证睡眠无间断。5亲近肌肤的面料床垫除了内部材料重要外，面料的材质也非常重要，因为首先接触皮肤的就是面料，面料的好坏直接关乎到皮肤的舒适感。床垫的面料主要以贡缎织物、纯棉面料、化纤面料为主。贡缎织物是由经纱和纬纱交织而成，平滑细腻，富有光泽；而纯棉面料舒适透气，弹性适中；化纤面料则造价低廉，手感生硬。因此在选购床垫的时候，除了要