软床好还是硬床好是时候知道答案了

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很多老年人家的床都邦邦硬,为什么呢?这是因为他们总说睡软床容易腰疼,睡硬床才对身体比较好?真的是这样吗?到底软床对身体后,还是硬床对身体好?我们具体来了解一下吧~

软床好还是硬床好?

首先我们先要明白一个概念,那就是无论软床还是硬床,都是指床垫的硬度,不是说硬床就是我们直接睡在硬邦邦的床板上,而是要睡在床垫上。我们身体是有自然曲线的,床垫的选择是当我们躺上去后,各个部位都能够得到有效支撑,这样才对身体最好。你回家是试一下,平躺在床上,如果床垫和腰部没有任何空隙,说明床垫过软,如果空隙较大,说明床垫过硬,最理想的状态应该是平躺后,腰部和床垫之间的空隙刚好能够穿过手掌,这种床垫对我们的腰部是最健康的。那么什么材质的床垫比较好呢?快来看看吧!

什么材质的床垫比较好?

1、  乳胶床垫

乳胶床垫由天然乳胶制作成的床垫,材料安全健康,绿色环保,对人体没有任何伤害,适合各个年龄层使用。而且乳胶床垫因为支撑性比较好,它的支撑面积优于其他床垫,因此,睡眠体验更舒适。还有一个非常重要的原因,就是乳胶床垫的静音效果比其他床垫更好,和伴侣一起睡觉,无论怎么翻身,都不会影响到对方。

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2、  棕榈床垫

棕榈床垫虽然具有一定的蓬松度,但是相对其他床垫,它的硬度更高一些,而且它的弹性比较小,厚度也比较高,如果买棕榈床垫,家里的床要选择高一些的。棕榈床垫更适合发育期的青少年和老年人使用,能够保证脊柱的正常生长和有效预防脊椎因疲劳而产生的病变。

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3、  弹簧床垫

弹簧床垫最大的优势就是经久耐用,性价比特别高,只要你家孩子不是经常在上面跳跳跳,用上十几年基本上没什么问题,但是如果有孩子,那么弹簧床垫一定是他们的最爱,可以当作他们的蹦床,那就会大大缩短了弹簧床垫的寿命。垫子都是由弹簧组成的,因为弹簧的弹性比较好,因此弹簧床的透气性能和承托力比较强。但是很多弹簧床垫为了保证弹簧的质量,会在弹簧内部的钢丝表面上涂上一些防锈的化学物质。会让我们脊椎和腰椎神经处于紧张状态,可能会出现肩颈酸痛或者是腰部比较疼的情况。

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通过对比,小编个人认为,就床垫的舒适度来说,乳胶床垫>棕榈床垫>弹簧床垫,但是具体选择还是要根据个人情况来决定~




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