做父母的都对孩子抱有很大的希望,希望孩子能健健康康长大,还能在学习各方面都做到很优秀。在养育孩子成长的道路上,家长们非常重视的一个问题,那就是孩子的身高。关于身高,遗传是起到决定性作用的。所以孩子只要能正常的发育就可以,但是如果因为一些不正确的姿势和习惯,造成儿童驼背现象。那么就会严重影响身体生长发育。
儿童的骨骼和成年人的有很大的区别。由于儿童骨骼内有节,成分比较多,韧性很好,而且是长期生长发育的时候,所以骨骼有非常大的可塑性。因为这样的原因,如果孩子平时不注意坐姿站姿的话,就很容易造成脊椎变形。引起驼背。现在青少年驼背的现象越来越多,而且低龄化的问题越来越严重。所以家长们一定要引起重视,早发现早治疗。
儿童驼背的原因是什么?
一、姿势性驼背
讲到姿势性驼背,相信很多家长都知道是什么原因。包括儿童长期用不正确的姿势低头学习,造成背部肌肉的痉挛。而且长期背着过重的书包,导致肩部背部压力过大。而且现在是科技化快速发展的时代。各种电子产品的出现,让很多儿童和青少年都迷恋。长期的低着头玩电子产品,这些日常的行为习惯都会导致驼背的发生。
二、病理性驼背
病理性驼背就是指本身脊柱存在的异常问题,而导致驼背的发生。病理性驼背主要就包括脊柱侧弯等,需要进行X光检查才能确诊。
驼背不仅影响个人形象,而且它的危害是非常多的。尤其是在儿童身体生长发育的黄金年龄。长期驼背会导致脊柱出现不正常的弯曲现象。严重的影响身高发育。而且颈部和胸部的肌肉是一直处于紧张的状态。很容易出现疲劳感。经常性的会感到肩膀和腰腿的酸痛。长时间的弯腰驼背会导致颈椎曲度越来越直,严重的影响椎动脉,从而导致供血不足出现了头晕手脚发麻的情况。
那么我们应该怎样督促孩子,避免驼背现象呢?
1、让孩子保持正确的坐姿和写字的姿势。学习要每隔一小时左右就要起身活动一下。做一下拉伸运动。避免长时间久坐。而且要适当的给孩子减轻手腕的重量。避免脊柱压力过大。
2、贴枪战训练。每天晚上让孩子靠墙站立。使肩膀,头部,臀部,脚后跟呈一条直线紧贴在墙上。保持10分钟即可。
3、睡材质比较硬的床垫,这样可以养护脊柱的健康,要记住不容易发生变形。
4、如果是病理性驼背,应该及时发现,及时送医治疗。
虽说也经常提醒要“抬头、挺胸、收腹”,可这肌肉就像长死了般,怎么都提不起劲来!
怎么办?到底怎样才能改善含胸驼背的不良体态?
如果你还没有遇到一种合适的办法,那一定要学学形体老师用形体开背棍!
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就连肩颈酸胀问题也能得到很好的改善!
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只是传统形体棍,都是木头质地,打磨不光滑的话上边会带有木刺,一不小心就会划伤皮肤,简直得不偿失。
而且每次使用还得将它固定好,操作起来麻烦不说,矫正歪了就太划不来了!
所以今天小编就给大家带来了一款免安装/可折叠,无论大人孩子都能放心用的——科巴伦开背形体棍。
它操作起来非常简单,
只需旋转到90°双手夹棍到脊柱合适角度,就可以起到矫正身姿,挺拔肩背,提高气质的效果
因为它十字型的设计,不仅让脊柱恢复到一种自然挺拔的状态,而且手臂往后的拉力又能让肩颈自动舒展开来。
从而自然而然就呈现出一种昂首挺胸的姿态!
每天10分钟,坚持矫正一断时间,你会发现身姿挺拔了,驼背改善了,就连背也肉眼可见的变薄了。
巨明显的就是穿衣时,竟然出现了脊柱沟,朋友见了直夸漂亮又有气质,心里别提多高兴!
更值得高兴的是腰背挺直了,不仅整个人的气质都会焕然一新,就连僵硬的肩颈肌肉也得到拉伸、舒展,原本经常酸胀的腰椎、颈椎都得到了大大的改善。
虎背熊腰什么的都是不存在的,推荐给身边的朋友用过的都说好!
而且不只是大人可以用,小孩子也可以用来挺拔身姿,改善含胸驼背,及时矫正体型问题,长得更高、气质更佳。
加厚的钢管内里,4mm泡沫防滑棉,质感柔软不硌人,使用的时间长也不会勒的肩膀难受。
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平常还可以调整两根棍的形状做各种拉伸,让肌肉得到舒展。
而且全新升级后,每一处的细节都是质感满满,哪怕长度也比传统形体开背棍增加了20cm使用起来更加的得心应手,全家人都可以放心使用!
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