失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，危害正常的工作和生活。面对镜子中日渐衰老的容颜，悄悄蔓延的黑眼圈，痘痘，暗斑，头痛，上火，便秘，烦躁，第二天还会感到精力不济、健忘、疲劳，还有会影响到血压，所以，一旦可以睡好觉伴随而来的疾病都会得到改善。如头疼得到改善，血压得到改善，这些最常见易受到影响的问题，那究竟怎么才能睡得好呢？下面推荐给大家提高睡眠质量的好物，这几款好物可以拯救失眠党。
一：南卡Zzzz枕中
采用的是宝全封闭式的设计，本身没有出音孔，声音通过枕头的震动传导，给人°环绕声的效果。各种类型的音乐也可以轻松驾驭，声音层次感分明，人声与配乐可以完美的结合，而且可以明显感到低音的震动，加之无方向感的声道输出，营造出融入其中的现场感，让你在不知不觉中伴随音乐入眠。
南卡Zzzz枕中宝已经帮助10W+人提升睡眠质量。它采用特殊的骨传导音乐助眠的方法，在骨传导的作用下，每一次音乐的播放其助眠效果都能提升85%。相比其他的助眠手段，南卡枕中宝是一种无副作用、非药物、更安全健康的助眠选择，更加适合大众的选择。而且南卡旗下的骨传导产品也通过丁香医生团队验证有效，产品质量和安全性都有保障。
睡眠不足困扰着国内38.2%的人群，庞大的人口基数下，为何很多助眠产品依旧没有被医生和专业人士加大推荐？就是因为目前的助眠产品主要以口服和外用为主，总是会存在一定的副作用。
南卡Zzzz枕中宝同时还支持七天试用无理由退货，即便是认为效果不好的用户也完全不必担忧售后的问题，非常人性化。
二：tempur泰普尔床垫
这款产品所带来的体验就是如同睡在顶级的记忆棉床垫上，是在一般的弹簧床垫上体验不到的。每天早上起来，脊椎和颈椎都会处于及其放松的状态。相对于弹簧床垫所带来的感觉对比，这款床垫是轻轻托起，与身体的每一个贴合的部位每一个方向都有力度支撑
三：Dunlopillo（邓禄普）乳胶枕
这款乳胶枕在家就能体验到五星级酒店一般的享受。斯里兰卡进口材质橡胶手感细腻质地柔软，而且气味并不明显，和劣质乳胶枕比起来优势也非常突出。之所以我们有时会感到入睡困难，往往是因为想太多，精神过于紧张。这款乳胶枕表面有着丰富的按摩颗粒，晚上躺在床上的时候，配合这款乳胶枕带来的舒适按摩，很快就会感到放松并安然入睡啦！
四：呐兔睡眠软糖
用了这款产品后我是觉得眼睛很舒爽，哪怕工作一天下来也没什么干涩感，它里面含有6大成分，除了叶黄素，还有蓝莓果粉、玉米黄质、维C、维E和锌，每2粒10mq服用起来不会怕吃多也不会怕吃少，还没有心理压力。
五：3Rever精油泡脚泡澡球
自然放心的原料，就连小朋友都可以去放心泡，每滴精油都源于全球的原厂地，珍贵植物，多道工序，滋养保湿，一颗就约等于spa级别的足膜滋养了，让你彻底告别了传统的泡浴以及泡脚