“你怎么又尿床了？这么大了还尿床，羞不羞！！”早上要出门的时候，我经常听到邻居一位年轻的妈妈对着自己6岁的儿子这样大喊。生活中，像这位妈妈一样，很多家长都觉得孩子尿床是一件丢人的事情，所以常常会因为这个而气急败坏。那么孩子经常尿床究竟是怎么回事呢？又有什么解决办法呢？
医学专家：超过3岁甚至5岁经常尿床不正常
一般说来，大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。但是如果3岁以上还在尿床，次数达到一个月两次以上，就不正常了。尿床在医学上称为“夜遗症”、“夜遗尿”。
遗尿症是在儿童身上比较常见的一种排泄障碍，夜间睡眠时的遗尿症最为常见。孩子经常遗尿的话可不是个小事，危害多多。已有研究表明，爱尿床的孩子智商比正常儿童偏低17-23%；身高比正常儿童偏矮2-5cm；而且爱尿床的孩子好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小；更严重的是，长期尿床还会影响孩子的生殖系统发育，成年后易不孕不育。
扒一扒：哪些因素造成了孩子经常尿床
那么，有哪些因素会导致孩子经常尿床呢？
1.父母基因遗传
遗尿症和遗传因素有高相关性。若母亲患有遗尿症，那么她的孩子患病风险比普通孩子高3.6倍；若父亲患有遗尿症，该风险比普通孩子高10.1倍；若双亲都患遗尿症，该风险则高达77%。
2.神经调节系统障碍
由于大脑功能发育延迟，对脊髓初级排尿中枢的控制能力弱或脊髓及各神经传导通路障碍等，致膀胱及尿道控制失约而遗尿。
3.负面情绪刺激
突发精神刺激如恐惧、惊吓、暴怒、悲伤、行为异常、意识错乱等均可引起遗尿。这些因素可能是孩子遗尿又不好治愈的原因。
4.脾、肾、肺虚弱
医学认为遗尿与脏腑功能发育不完善有关，如膀胱发育延迟，功能薄弱，特别脾、肾、肺虚弱而引起。
帮助孩子告别尿床，家长们赶紧学这5招~
有的爸妈以为，“可能孩子尿床只是年龄小，慢慢长大就好了”。事实上，如果孩子超过3岁甚至5岁还经常尿床的话，就不得不警惕起来了！因为长期尿床对孩子的身心发育都不利。
下面问题就来了，如果孩子经常尿床怎么办呢？
（1）睡前少给孩子喝水
导致尿床最常见的一个原因是晚上睡觉之前喝的汤水较多，所以，建议睡觉之前让孩子上厕所排空膀胱，晚上睡前两个小时之内要控制液体的摄入量。
（3）不要让孩子在睡觉前很兴奋
在孩子睡觉前一两个小时，就不要看些刺激的电视动画片或玩得太兴奋。而是可以陪孩子玩一些比较舒缓的活动，如阅读、画画、玩积木等。
（2）使用隔尿垫
市场上有很多隔尿垫出售，选择质地好，防水性强的垫在床垫上，起到保护床垫的作用。万一孩子尿床了，只需更换被褥，床垫保持清洁不会留下味道。
（4）条件反射训练
家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间，然后在这个时间内提前叫醒孩子，给孩子把尿或者带他上洗手间排尽尿液。这样可以让小孩形成条件反射，避免尿床。
（5）饮食偏方学起来
平时可以多给尿床小孩吃一些补肾缩尿的食物，像羊肉、虾等；还可以用山药、芡实、莲子、薏米以及金樱子等，熬粥给小孩喝。此外，还有一些偏方，如取车前子30克，包煎服或代茶饮或者用鲜鸡蛋2个、枸杞20克、大枣4个共煮，吃蛋喝汤。
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