北京白癜风哪个医院好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/
床垫对于睡眠质量的提高至关重要。一张好床垫，在结构上应该根据人体工程学来设计。太硬或太软的床垫都不适合进入深睡眠，太软的床垫使脊椎弯曲而得不到放松，太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫，导致睡眠时压迫神经，翻身次数增加，不能得到充分的休息。那么如何去选择合适的床垫呢？
1、品牌的选择，选择床垫一定要选择大品牌，质量环保各方面都能够过关.
2、选择床垫的软硬程度要跟据年龄来选择，老人小孩适合偏硬一点的床垫，成年人适合软硬适中的床垫
3,面料的好坏，面料的好坏用手摸最为直接好的面料手感舒适柔软，揉拉变形很快自动恢复。差的面料做工粗燥，针孔稀疏面料或揉硬不均，会打滑且极易掉色。