老一辈睡惯了硬板床，为了避免床太硬硌身不舒服，他们会选择在床板上铺上一层棉褥子。
而今随着人们生活水平以及对睡眠质量的提高，硬床板也逐渐被床垫代替，但受老一辈人的生活习惯影响，多数人即使买了软硬适中的床垫，还会在床垫铺上褥子。这是否多此一举，用床垫有没有必要再铺褥子呢？
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是否铺褥子视情况而定
一切事物都有两面性，至于是否要用褥子，也要因床垫和需求而异。
在床垫过硬（如硬弹簧床、棕榈床垫），舒适度欠佳的情况下，铺褥子不仅可以改善床的舒适度，还可以保护床垫，避免小孩的尿液、人的汗液、油脂、皮屑等将床垫弄脏，从而避免床垫出现受潮发霉、变黄、滋生螨虫等问题。
但若是床垫材质特殊或者若存在以下情况，加铺褥子轻则影响床垫的睡感，重则会影响人体健康。
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这些情况不建议用褥子
1、特殊材质床垫不宜用
乳胶、记忆棉、3D床垫，这些床垫较大的亮点就是符合人体工程学，能更好地承托人体、分散人体压力，让人进入更好的睡眠状态。如果在床垫上铺褥子，这些材料本身的优势就会被影响或者掩盖。所以不建议再铺褥子。
2、智能床垫不宜用
智能床垫一般都拥有调整高度、曲度、软硬程度等功能。而褥子一般都有一定的形状，难以配合床垫的个性化调节需求，影响智能床垫功能的发挥以及睡感。
3、床垫偏软不宜用
床垫过软无法承托脊椎，本身就不利于保护脊椎，如果再加上褥子，就会软上加软。人躺在上面，腰身部分就更容易陷进床里。
脊椎得不到良好的支撑，此时肌肉、脊椎就不得不以不正确的姿势弯曲着。刚躺上去舒服，睡醒了就会腰酸背痛。
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4、有腰椎问题不宜用
一般腰突症和腰肌劳损、腰痛患者，睡棕榈等硬床可以使腰骶部肌肉松弛，减小椎间盘的压力，从而缓解疼痛。如果铺上褥子，床垫就会变得柔软，无法给患者给予足够的支撑，就会影响患者睡眠。
那这种情况下可以怎么保护床垫，解决床垫的清洁问题呢？
其实不垫褥子也不用担心清洁问题，在上面铺设保护垫就可以。它相对褥子轻薄，不会影响特殊材质床垫的使用感，还对床垫能够起到保护作用。
不管床垫新旧，是否用褥子都要视情况而定，你记住了吗？