腰椎不好的人睡什么床垫比较好

　很多上班族由于长期久坐，平时又很少有时间锻炼身体，所以很容易患上腰椎疾病。另外，对于中老年人来讲，也很容易因为骨骼退化而出现腰椎疾病。患病之后除了应该积极治疗之外，时候还应该选择正确的床垫，那么接下来为大家介绍腰椎不好的人睡什么床垫比较好。

　1、木板床

　　现在很多人都喜欢睡软床，殊不知对于腰椎疾病患者来讲，并不适合长期睡在席梦思床垫上。相反从疾病治疗角度来讲，如果能够选择睡在木板床上，不仅可以缓解腰椎肌肉痉挛现象，而且还能避免腰椎受损。

　　原因就是木板床材质偏硬，比较符合腰椎的生理弯曲角度，而且睡在木板床上还能腰椎疼痛和酸胀感。

　　2、棕榈床垫

　　相比于席梦思床垫来讲，棕榈床垫的质地软硬适中，比较符合人体对床垫软硬指数的需求。

　　腰椎疾病患者可以选择睡在棕榈床垫上，一方面可以有效缓解腰椎压力，另一方面还能有效舒缓腰椎紧绷感。还有就是棕榈的透气性也非常好，对于提升睡眠质量也有很大帮助。

上面介绍了腰椎不好的人睡什么床垫比较好。对于腰椎疾病患者来讲，平时多睡木板床、棕榈床等“硬板床”，不仅对腰椎具有一定的保护作用，而且还能缓解和改善腰椎疾病症状。除此之外对于长期久站或久坐的人群来讲，还应该多注意一些护腰细节，这样才能远离腰椎疾病的危害。

转载请注明：http://www.180woai.com/afhzp/7442.html