日常生活中，人们奔波于都市快节奏的工作生活。家是一种温馨能够让人放松的空间，可以说卧室更是重中之重。而往往这个点并没有被人意识到，这里小编为大家介绍以下几个身体反应。腰酸背痛：这个对我们大家来说可能是以为常了。在忙碌的工作生活中，坐久了身体会发出反应。如腰酸的话，这时候可能就是你提示你该站起来或者靠在什么地方来缓解这种症状。忙碌一天后，睡在柔软的床垫上安睡一整天后，第二天起床后又出现这样的腰酸背痛的现象，请不要忽视。这是提示这样的床垫不再适合你，因为人的脊柱是S型，软性床垫在本身上回给人表面上的舒适，并不会给你一个人性的支撑点，而我们的脊柱就会自动去调整而这样就影响到我们的身体反应。
睡眠时间短：睡眠时间越来越短的话，那么我们就要反思是为什么会短。人在没有一个良好的睡眠时间会让人在工作上或者其他事件上没有足够动力。如果你是浅眠者的话，那么对于床上或者周边的一个声响都能把你弄醒，那么你就该换一下床垫，传统的弹簧床垫在睡眠中，人们会习惯性翻身多次，这样的声响会直接传进你的耳中，自然而言就打搅你的睡眠。而如果你重在床上纠正你的睡眠舒适度的话，那么人体机能会一直在调节，这样对于神经上会有一个反应自然而然会影响您的睡眠。
无法入睡：正如上面说的为什么你睡眠时间会越来越短。本质来说，就是你无法入睡。通常我们躺在床上，床垫不透气发热的话。我们会习惯性去选择凉爽的地方，久而久之都在寻觅形成了烦躁感出来，同时这样也直接影响到第二天工作的状态。以其建议更换一下床垫，比较通风透气的类型。
听到声响：在睡觉的时候，入眠后人们难免会有翻身的动作。据相关科学人员调查，人们在一夜睡眠当中翻身次数在5~次。而这个过程中，床垫难免会受力不合理而导致声响出来。而床垫有跟我们是最贴近的，这是你的另一半会因为你的行为而导致无法入睡。所以这个你也在提醒你要适当更换好一些床垫。
床不平整：有的人躺在床上总感觉什么东西顶着后背或者那个部位凹进去了。如果是这样的情况，那么就是这个床垫的寿命已经达到极限。因为这样的床垫是无法让身体得到良好的支撑。特别对于中来年人以及小孩来说，会给他们造成身体骨骼上的伤害。
皮肤红点:如果你一觉起来，发现身体部分出现红点之类的话，那么首先你要考虑的是是否要更换掉床垫，因为质量不好的床垫内已滋生螨虫或者细菌。
半夜突然醒来:对于这个来说，其实本身是一个身体某些需求或者某些情况导致，如我们提到的听到床的声响或者做噩梦，还有一些翻身过后会不巧碰到床不平整而醒过来，一大部分可能你要适当换一下床垫或者对自己的情绪进行调整。
所以换一个舒适的床垫是很必要的，尤其是换泰国的乳胶床垫！