床垫上面还有必要铺褥子吗？我认为有必要，顺着这个问题，我来讲讲床垫的保养方法，简单四招应对床垫保养难题。
不少人将影响睡眠质量的罪魁祸首放在床垫上，但其实床垫的使用错误才是造就了睡眠质差的真‘凶’。床垫质量好+正确的使用方法，才能有一个不辗转反侧的夜晚。
那么床垫在使用过程中都有哪些错误示范呢？看你中了几招？
误区1：新床垫的包装膜从来不撕
正解：在购买新床垫后，不少用户抱着有保护膜，以保护床垫不落灰，不用打理的取巧心思，认为有它在床垫才能更干净，还能防潮防湿。但其实，天然乳胶床垫自身就拥有防止螨虫滋生的作用，而恰恰是因为这层包装膜，导致床垫不透气、更容易发潮，发霉。
天然乳胶床垫本身具有许多气孔，它能保证空气的流通从而达到排湿排汗的功效，防止螨虫滋生。所以在购买乳胶床垫后切记要撕掉包装膜，如果担心落灰等问题，则可以选择一个家用吸尘器进行清理，如果有小面积污垢，只需要用湿毛巾擦拭后放于通风处，几个小时后即可再使用。
如果选用的是乳胶床垫，要避免长期放置在暴晒的地点。普通床垫，则需要每三个月，将床垫放在通风处最好在太阳下杀菌哦。
误区2：床垫的弹簧数量越多越好
正解：很多人喜欢高弹性的床垫，认为它柔软，能更好的贴合身形，睡的舒适。但其实，床垫的好坏决定因素有很多，弹簧只是其中一个。床的承受力、承托力好不好与弹簧的布局有很大关系。
目前市场上主要以整网弹簧和独立袋弹簧两种为主。
整网弹簧，因是整网设计，翻身时会有明显的震动感，尤其是旁边人翻身时，干扰较大。
独立袋装弹簧是将每一个弹簧施压后，单独装在一个袋子里，再排列制成一张床网。在睡觉时不会互相牵扯，干扰性小，能很好的迎合身体曲线
因此，要确保每天睡个“安稳觉”，独立袋装弹簧床垫适合。
误区3：肌肤直接接触床垫或使用错误的床单
正解：即使是天然乳胶床垫，从肌肤健康和卫生的角度考虑，在睡觉时我们也会习惯用一些被单子、薄毛毯或者是凉席来充当床单。但其实，这些都不是最佳床具。冬天，如果选择乳胶床垫，可以在床垫上面铺一层棉质的床单来起到保暖的作用。夏天则更适合用藤席来做床垫，因为它调集了竹席的凉快与草席的柔软简便，经久耐用。
选择床品时，应以床垫的功能为基础，选择更适合的床单。推荐纯棉麻质地的床单，吸汗且舒适，污渍不易落在床垫上。
误区4：可以一直睡在床的一边
正解：床垫都有变形的危险吗？其实不然，相较于弹簧床垫，乳胶床垫有着变形率低的特点。大部分的乳胶床垫使用寿命超过10年可能出现乳胶弹性缺失的问题，这不是乳胶床垫质量不好，而是因为乳胶内部‘疲劳过度’或者保养不当产生氧化的结果。由于我们身体各个部位对床垫的受力不同，时间久了也会造成床垫的少量受力不均，所以，要经常对床垫做调转。
弹簧床等一般床垫可用5-10年；超过6年以上的弹簧基本就已经变形，不能完全贴合人的身形。
乳胶床垫至少可用10年。可在购买后的三个月内，每隔一段时间将床垫头尾对调一次，三个月后则要每隔两个月底面旋转一次，这样可以让乳胶床垫更加耐用，延长其使用寿命。另外还需注意一点，不要对乳胶床垫做过分的个别受力，比如，经常性的碰撞床垫边缘及边带等。乳胶床垫具有高回弹性，只是短暂的轻压不会对床垫造成太大的影响，但如果是对某一点有很大的冲击力，床垫就会被这个突然的外力造成破坏，从而影响弹性。
因此，尽量不要在床上跳跃。这一点家长需要提醒家里的小朋友，避免单点受力过大使弹簧受损。
误区5：不给床垫做清洁
一晚“万只螨虫陪你睡”可不是危言耸听，毕竟1只螨虫在3个月内就可以变成只。特别是长时间不做清洁的床垫上，或有孩子的尿、洒出的饮料，给细菌螨虫的滋生提供了有利条件。
在每次替换床单时，可以拿床垫专用的吸尘器做一次清洁处理。如果不小心把床垫弄湿了，可先用毛巾或纸巾重压吸干水分后用风筒吹干。
想要摆脱螨虫的困扰，彻底的改善环境才是最佳解决方案。容易过敏又不想被螨虫困扰的朋友，更适合选择乳胶床垫。原材中的橡树蛋白能抑制螨虫生长，天然的乳香味也能趋避螨虫，并且乳胶组织间隙很小，相比起其他填充层，乳胶填充层更不容易滋生细菌和螨虫。但是劣质乳胶床垫或者人工乳胶床垫就无法防螨，大家在选购床垫时，要看下乳胶的含量。
市面上的床垫类型不同，很容易让人挑花眼。在预算允许的条件下，要从功能、使用寿命等方面综合考虑，相比之下，天然乳胶床垫更适合高强度的上班族，它更耐用，舒适感强。
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