人生三分之一的时间
都是在睡眠中度过的
睡眠质量的好坏与床垫息息相关，您睡得不好，很有可能就是没有选对床垫！来看看怎么才能正确选到适合自己的床垫吧！
选用什么样的床垫最好？应该从床垫的功能说起，床垫的功能是保证睡眠者获得健康而又舒适的睡眠。
一张优秀床垫的基本功能是具备良好的支撑性，而良好的支撑性包含：身体贴合度、抗干扰性和静音三个方面。
身体贴合度：指我们躺在床上时，身体的每个部位都能与床完美贴合，不存在悬空。
抗干扰性：指我们在床上转身的时候，对身边的睡眠伴侣影响越小，抗干扰性能越佳。
静音：指我们在睡眠过程中翻身不会引起床垫噪音，给睡眠一个安静的环境。
功能讲完之后教您挑床垫四大招
第一招：沾
用手指蘸点水，在床垫表层多沾一下，这个步骤主要是看床垫是否褪色、感受床垫材质，一般来说，床垫都不容易褪色，如果触摸时发现染料褪色了，那说明这款床垫的选材真的不是很考究了。
记得触摸时要注意留心床垫手感是否舒适，观察面料和走线，床垫变匀不要露毛边。
第二招：闻
选购床垫时记得要靠近闻一闻床垫有没有刺鼻气味，比如棕榈床垫等会使用黏合剂等材质，容易甲醛超标，如果胶水味过浓，就要提防警惕了。
第三招：拍
用力拍打床垫的四个角落和中间位置，感觉床垫的弹性，如果拍打时感觉有风拂过掌心，表示透气性不错。
第四招：躺
判断床垫的软硬程度是否合适十分重要，体重、年龄等等也会影响，比如偏胖的人适合硬床垫，偏瘦的需要挑选较软的床垫，因此买床垫时一定要试躺一下。
试躺时用仰卧和侧卧两种姿势，躺下后可以用手去摸一下腰部、颈部、臀下到大腿之间的曲线部分是否有余位，如果没有余位，但是手能相对轻松伸进去，说明软硬适中，手伸进去很费力，表示床垫偏软;如果躺下后腰部等位置空了一块，则说明床垫偏硬。
学完这四招你也是个挑床达人，什么？不知道去哪练练手？我来告诉你！
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