当代的年轻人，无论是上班族还是学生党，大都因为生活环境压力过大，或多或少出现过失眠的情况。而失眠所带来的后果之一，就是白天精神状态不佳，做事效率不高，以至于工作时间延长，又开始熬夜“赶工”。如此一来，夜晚的睡眠时间又会减少，长此以往就形成了一个恶性循环。为了避免此类情况，很多人都有认真研究过如何助眠，各类睡眠耳塞、香氛买一堆却难见效果，殊不知高质量的睡眠在一定程度上取决于床垫。拥有一个好床垫，可以安心睡一整晚，下面就一起看看如何选择一张好床垫吧！
如何助眠？选择好的床垫才是关键
什么样的床垫属于好床垫？用户可以根据以下这几个指标进行判断。
首先就是支撑性，这也是判断床垫优劣最重要的指标，它不仅影响睡眠体验，还对脊柱健康有着决定性的影响。支撑性较好的床垫，能够根据人的身体曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度，让人体在睡眠中可以得到全身心的放松。
其次就是贴合度，贴合度好的床垫躺上去之后，身体和床垫之间不会有空隙，刚好贴合身体的各个部位，包裹感与触感都很舒适，让人身心都得到放松。
最后就是透气性，透气良好的床垫是可以快速与外界进行气体流通，导出身体排出的湿气和热气，保证睡眠干爽舒适。
如何助眠？慕思T10AI智能床垫用“芯”保障你的好睡眠
慕思T10AI智能床垫就十分符合上述三个方面的要求。这款床垫在支撑层左右各内置三个气囊，对应肩背、腰部、臀部及大腿部位，可以根据自身的身形调节每个部位的软硬度，既能提供有力的支持，又能让床垫用户的身体曲线更为贴合，有效改善睡眠体验。
而且这款床垫还采用了高档针织面料，摸起来手感细腻，与身体亲密接触也是很舒适的。舒适层还用了2CM乳胶+3CM仿乳胶棉，不仅可以排出湿气和热气，还能抗菌除螨，营造一个安心的睡眠环境。此外，这款床垫是左右两边独立调节的，两侧都可以根据身形调整出不同的睡感需求。这一点对于一些身形和睡眠需求不同的夫妻（情侣）而言，就很实用。无论另一方如何辗转反侧，另一方都不会受其影响，始终保持深度好睡眠。
更为值得一提的是，慕思T10AI智能床垫内置睡眠监测器，可以精确监测到床上用户在睡眠时的心率、呼吸、打鼾、深浅睡眠等，形成详细的睡眠报告，让用户能够随时能了解自己的睡眠状态。同时，它还会云端传输，在APP上也可以查看家人们的睡眠报告，及时送去关爱。
如今，睡眠健康已经愈发受到大家的重视，年轻人越来越愿意在如何助眠这件事上花心思。如果觉得各种热门助眠方式对自己而言都见效甚微，不妨将目光投放至基础家具——床垫之上，选择一款优质床垫，为自己带来高质量的睡眠体验。慕思T10AI智能床垫不仅体感舒适，能调节床垫的软硬，更是内置黑科技，以此实现睡眠管理，对改善人们的睡眠状态大有裨益！