在人们睡眠障碍越来越普遍的今天，“想要好好睡一觉”似乎已经逐渐变成了一种奢求。想要好好睡眠，除了要保证好的睡眠环境之外，一张好的床垫也是很有必要的。很多人觉得随便买张床垫使用就可以了，事实上，劣质床垫不仅影响我们的睡眠质量，还容易损伤脊椎。而一张优质的床垫，在提高睡眠质量的同时，还可以呵护脊椎健康！
床垫款式分类
1、弹簧床垫
弹簧床垫是如今市面上最受欢迎的床垫，它的结构主要包括弹簧、毡垫、泡沫层和床表纺织面料。
在床垫家族里，弹簧床垫的历史最为悠久，制作工艺最为纯熟。它本身也具有良好的弹性和抗冲击性。
2、乳胶床垫
天然乳胶床垫被誉为“大自然的馈赠”，其来源于橡胶树，取材于橡胶树汁液，是纯天然材料，能散发出淡淡的乳香味。
3、海绵床垫
海绵床垫，也被称之为泡沫床垫，也就是主材是泡沫所制的床垫。当然海绵床垫所使用的泡沫材料还是很丰富的。
目前市场上最常见泡沫床垫有三种：记忆泡沫床垫、聚氨酯泡沫床垫、高弹泡沫床垫。它们最大的区别在于舒适度不同，能满足消费者个体对床垫的需求。
4、棕榈床垫
近年来，人们对于健康生活的重视，使得天然材料做成的棕床垫也备受消费者青睐。棕榈床垫价格相对较低，有天然棕榈气味。
国内的棕榈床垫主要以椰棕和山棕为主，两者的区别在于质地的软硬，质量上并无明显的差别。山棕的颜色较深，椰棕则较浅。
通常商场上的软棕床垫或者是硬棕床垫实际上都是椰棕床垫。由于椰丝纤维长度短，一切的椰棕床垫都是选用粘合剂粘合的。如今的粘合剂粘合技能能够分层粘合和不均衡粘合，床垫硬度上的不一样，所以商场就有了软棕床垫和硬棕床垫的说法。
床垫选购方法
1、沾
用手指沾点水，在床垫表层织物上多沾一下，看看是否容易退色。如果印染的织物容易退色，表明染料的重金属容易沾在皮肤上影响健康，并且床垫的选材不考究。
当然，沾的过程也是触摸的过程，织物面料如何要做到心里有数。
2、闻
新床垫要注意闻一闻有没有什么特别的气味。
如果是棕榈丝的淡香味或乳胶的乳香味，这是正常的。如果胶水味等气味太浓，就要提防有害气体了。
3、拍
选择床垫的多个部位尤其是几个角落，用力拍打一下。先感觉下床垫的弹性，弹力太差肯定不够舒适；再感受下床垫的透气性，如果拍的时候能感觉到掌心有风透过，说明透气性不错。
4、躺
买床垫时一定要在床垫上试躺10分钟以上，这样你就基本能判断床垫的软硬度是否适合你。一般来说，偏胖的人可以挑硬一定的床垫，因为体重相对较大，同时也有一定的脂肪层，可对软硬度进行修正调整。偏瘦的人则要挑软一点的，否则睡在上面就会有一种硌排骨的感觉。
不同人群床垫推荐
1、上班族
可以选择记忆棉床垫，它可以分解和吸收人体的压力，根据人体温度变化，不同的软硬度，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑。
2、青少年
他们处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤其这一时期要注意对颈椎的保护。
大多数父母为了给学业繁重的孩子一个心灵安慰，选择柔软的床垫，可以让孩子睡得舒服、安心。
3、婴幼儿
市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质较海绵材质耐用，床垫里面的圈数也会多一些，而海绵床垫是用聚酯制成，所以会比弹簧床垫轻。但是不论哪种材质，床垫的边上一定要有排气孔，且在选择海绵床垫时，要确保它的高密度性。
4、老年人
适合硬床垫，适合老年人的床垫，应该是使人体在仰卧位时，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不侧弯，只要是具备一定硬度的床垫就可以了
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