众所周知，与我们亲密接触的床垫的质量非常重要。那么大家在使用床垫时存在哪些误区呢？这些误区又会对我们的睡眠质量以及身体健康造成什么样的影响呢？下面就跟随弗丽嘉小编来一探究竟吧！
一、直接睡在床垫上
有些朋友不拘小节，喜欢直接睡在床垫上，不给床垫铺设保护垫，床笠和床单，这里小编就要提醒大家了，真性情可不能用在这个地方，因为这样的行为会让人体每晚平均流失毫升左右的水分，并且人体每天因代谢产生的万个皮屑细胞都会直接被床垫“吸收”，长此以往，这些代谢细胞便会渗透到床垫里面，使其成为螨虫和细菌的温床。为了保证大家的身体健康和床垫的使用寿命，在使用床垫时一定要配备相应的保护垫，床笠和床单哦！
二、没有定期清洁床垫
大家都听过“万只螨虫陪你睡”的言论吧，这可不是危言耸听，螨虫的繁殖能力是非常强的，在3个月内，1只螨虫就可以繁殖出只后代。长时间不做清洁的床垫就是螨虫滋生的最好环境，所以当床垫上有大面积的污渍时一定要及时进行清理。
大家可以用床垫专用吸尘器来处理床垫，如果不小心把床垫弄湿了，可以先用毛巾或纸巾吸干表面水分，然后再用风筒吹干床垫。除此之外，有条件的朋友还可以邀请专业的除螨团队来帮忙，定期为自家床垫做除螨清洁。
三、没有撕掉床垫的外包装膜
为了保证床垫在运输过程中不被污染，床垫的外面通常会用包装膜进行覆盖，而很多人在使用床垫时不会撕掉这层膜，导致床垫出现透气性差，甚至是受潮，发霉和发臭的情况。
四、没有及时翻转床垫
如果经常睡一侧，那么床垫的受力点就比较单一，更容易出现支撑力不均衡和凹凸不平的现象。
五、把毯子当床单用
很多朋友都会把家里闲置不用的毛毯当做床单用，事实上这种做法是不合适的。一方面毛毯比床单厚，睡在上面更闷热。从另一方面来说，毛毯更容易起球或掉毛，进而弄脏床垫。
上述5点误区你有“中招”吗？在文章的末尾，小编要呼吁大家正确使用床垫，在避开误区的同时做好床垫的保养工作，为自己创造一个健康舒适的睡眠环境。