春困秋乏夏打盹，一日三餐就是睡。人一生有1/3的时间是在床上度过的，而床垫是影响睡眠质量的重要因素。
一张好床垫，不仅能带来好睡眠，对腰背和脊柱也能起到辅助治疗作用。小编今天就来和你们说说关于床垫的相关知识。
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床垫的分类及其各自的特点
▲棕榈床垫：一般分为山棕垫和椰棕垫，由山棕丝编制或椰壳外表椰丝合成。山棕的纤维比较粗长、韧性较好、强度较大。透气、支撑性好，软中带硬。天然环保，柔软亲肤。
▲弹簧床垫：目前市面弹簧有三个基础种类，分别是一线钢弹簧、连结式弹簧和独立袋装弹簧。独立弹簧袋在保证舒适性的同时，还能给腰背、脊椎提供很好的支撑，耐用度高，适合大部分人群。
▲乳胶床垫：原材料是橡胶树的的汁液，拥有淡淡的乳胶清香。天然的橡胶分子、脂肪酸等物质，有益于身体。透气性强、回弹力强、防螨防菌、也能促进睡眠。
▲记忆棉床垫：是一种特殊的感温材质，按压下去之后，会慢慢恢复原状。具有解压性、感温性、慢回弹、透气与抗菌防螨的特性。由于其材质特殊，价格也较贵，目前更多当作保健床一类出售。
▲3D床垫：源自德国工艺，采用%3D高分子纯植织物。立体的蜂窝状结构，排湿透气，防螨抑菌。每张床垫多达万个支撑点，给人体细腻支撑，是未来健康睡眠发展的新趋势。
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不同人群对床垫的不同需求
▲婴幼儿（3个月-3岁）
婴幼儿骨骼还没发育，不能睡太硬的床垫，床垫要柔软舒适且有一定承托性，可以呵护宝宝脊椎健康，促进生长发育。当然，根据身体的舒适感选择合适的也很重要。独立袋装弹簧床垫以及乳胶床垫都是不错的选择。
▲青少年（8-16岁）
新城代谢是所有年龄段中最旺盛的时候，床垫对透气干爽的要求也很高，需要快速吸湿排汗。例如天然棕榈床垫就比较适合青少年，睡感、透气性都与需求吻合，且性价比较高
▲上班族（24-45岁）
相当多的一部分成年人要长期面对电脑，晚上还会习惯性熬夜、失眠。给成年人选床垫，可以从柔软、护脊、防螨几个方面入手。例如独立弹簧床垫，记忆棉床垫，能更好地支撑脊椎，贴合身体缓释压力，消除颈、腰、臀等部位的疲劳。
▲中老年人（50＋岁）
随着年龄增长，中老年人腰椎功能会退化，出现腰肌劳损，腰椎间盘突出、腰腿疼痛等症状，所以床垫不宜过软。选择软硬适中的床垫，贴合身体曲线，缓解肌肉压力，能带来舒适感。
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选择一款好床垫的选购诀窍
▲从床垫的气味判断
天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，市面上也有其冒充。高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。
▲从床垫面料做工判断
看一款床垫的质量，最直观的可以用肉眼观察。优质的布料手感舒适且比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线等现象。
▲从体验床垫的软硬程度判断
一般欧洲人喜欢软床垫，而中国人更喜欢硬板床。那么床垫是不是越硬越好呢？这肯定不是，好的床垫软硬度要适中，才能支撑住身体的每个部位，有利于脊椎的健康。