治白癜风好方法 http://m.39.net/pf/bdfyy/对于卧室而言，空间面积、结构设计、寝具等因素都影响着睡眠舒适度，其中有一个重要因素常常被忽视，那就是卧室灯光的设计。
适宜的灯光，不仅能够满足睡眠、阅读、起夜等多种需求，还能缓解工作生活压力。那么，卧室灯光到底应该如何设计，才能打造空间满满的高级感？
卧室灯光设计
①灯光强度卧室主要用来休息，在选择灯光时，不要选光源强烈的灯具，强光容易使大脑持续亢奋，熄灯后也难以入睡。现在有越来越多的家庭选择在床头或者床底安装灯带，美化空间的同时，还可以渲染出精致时尚的室内氛围。②灯光色温不同色温的灯光可以营造不同的氛围，高色温灯光会抑制人体褪黑素的分泌，不易助眠。而色彩温馨的低色温灯光，有助于营造出舒适放松的入睡氛围，还可以起到保护视力的作用。③灯具高度卧室灯具的高度也是有讲究的。有睡前阅读习惯的人，最好配备床头灯，高度比人躺在床上的高度略高，大概距离地面80-cm的位置，这样能保证阅读时，有良好的光线照射。相较于传统的主灯照明，无主灯照越来越受到大众的欢迎。所谓无主灯，就是摒弃单一的吊灯，用灯带、筒灯、壁灯等来代替，营造出更为贴切的灯光氛围，增加空间层次感。
灯具的类型
①台灯在两边的床头柜可放置台灯，满足平时看书、玩手机等需求。还可以控制台灯亮度，即便有一人想要先休息了，也不会互相影响到对方。另外，床头台灯也是最实用的照明，可以为卧室创造静谧、柔和、安宁的照明效果。②壁灯壁灯在节省空间方面更占优势，我们可以利用墙面的空间，安一些壁灯。它的灯光比较柔和，照明的同时，还能避免刺眼的光线，有助于睡眠。③灯带灯带不仅可以起到照明的作用，还可以烘托出温馨舒适的氛围，对睡眠起到促进作用。把灯带设计在床底，半夜起来不用开灯，也可以起到很好的照明作用，而且不会影响睡眠，很实用。④吊灯吊灯拥有线条流畅的垂吊设计，安装在卧室中央或床头两边，能分分钟改变卧室的格调，让卧室充满艺术气息。灯具要照顾老人和小孩
与中青年人的房间灯光设计不同，儿童房和老人房的灯光设计要注意区别对待。①儿童房儿童眼睛稚嫩，灯光设计不当会影响视力发育，因此，儿童的卧室要考虑光线柔和，尽可能避免眩光。在书桌等学习区要有相应的局部照明，尽量使用护眼灯，以便于孩子看书、写作业。②老人房由于老人眼睛老化问题，对光源的要求较高，再加上老人有起夜的习惯，因此卧室可以布置感应灯，方便夜里起床。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇