在粗略研究床垫之前，我也一直以为“床垫这种东西虽然眼花缭乱，但是效果都差不多”。之前买过一个小床垫，买之前也是完全不知道从哪儿下手，就到家具店稍微体验了一下席梦思和舒达，感觉睡起来也差不多，价格也都挺高，于是最后随便在网上挑了一个稍微便宜一点儿的小众牌床垫，睡到现在似乎也还行。最近因为客户问的多了，自己也重新补习了一下这方面的知识。
说实话，床垫界中“价格”和“品质”真的是乱七八糟良莠不齐，所以经常出现乳胶床垫有块的和0块的品质差不多，弹簧床垫块的和0块的效果也相差不大这种事情。而且无论是贵的大品牌床垫还是便宜一点的小众品牌床垫，都有能让你舒舒服服熟睡的和足以折腾得你腰酸背痛的款式。
选床垫时还有一个很严重的问题，就是很难分辨床垫的品质好坏究竟如何。更糟糕的是，由于行业规则的变化，从年起，床垫厂家其实就不再需要披露其规格，这也更增加了选择床垫的困难度。
在这里我想尽可能全面的给大家介绍一下选择一个适合自己的床垫时需要注意的5大要点，以及各种床垫的特征。文章比较长，但是如果能耐心读到最后的话，相信这篇回答足以让你开始充满自信地选择一张属于自己的床垫了。
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1.选择适合自己的床垫的5大要点
要选择适合自己的床垫，首先重要的是确认下面这5点是否符合你的需要。
(1)床垫硬度是否合适（即体压的分散性能）
没有哪一种床垫的硬度能适合所有人，但是如果床垫能满足如下的要点就表示它的硬度对你来说是合适的：
·能以习惯的睡眠姿势入睡
·易于翻身
·自己喜欢的硬度
·腰部没有压迫感
床垫偏硬会让人感觉身体被压迫，睡起来会觉得很累，而床垫过硬则可能会伤及腰和背部。另一方面，床垫太软则会让睡眠姿势恶化，同样可能会带来睡眠的疲劳感并损伤腰部。
选择不过硬或过软的床垫是创造良好睡眠的关键之一
(2)床垫的弹性是否足够（即舒适的支撑性能）
弹性和硬度容易混为一谈。弹性的作用是支撑已经正确沉入床垫中的身体，以使其在保持正确的睡眠姿势时不会塌陷，在翻身时也能让身体保持平稳。因此，足够的弹性（或者说支撑力）也是保证舒适睡眠的重要因素。
床垫的弹性，或者说支撑性是最近大家普遍比较