现在年轻人都比较辛苦，白天要在外面辛勤的工作，回家之后还要面临很多家务活要干。在这种情况之下，如果不好好休息的话，一定会让自己的精神萎靡。谈到睡眠就不得不说床垫的重要性，一个床垫的好坏可以直接决定我们的睡眠质量。
柔软舒适的床垫可以让我们卸下一身的疲惫，现在大多数年轻人都比较喜欢柔软一点的床，所以即使铺了床垫之后，还是要在床上加一个“床褥”。不过这种做法到底正不正确呢？不少人都说有了床垫就不需要床褥了，而有一部分人说铺上床褥更加合适。
今天就来跟大家聊一聊，铺了床垫之后，到底需不需要加一床“床褥”，很多人都不知道其中原因，难怪每天跟螨虫一起睡！
01床垫子上面需不需要加“床褥”
很多人将床垫子买回家之后直接就铺在床上，顶多用消毒水喷一下就完成了基本清洁，然后上面盖一层薄薄的床单就这么在上面睡觉了，其实这种做法根本就不正确。
在我们的日常生活中，螨虫是无处不在的，尤其是我们睡觉的床单和被褥中最容易滋生，因为我们身体会出现一些油脂和汗液，这些污垢会进入床单被罩中，从而滋生大量的细菌和污垢。
如果不加一层床褥子的话，这些汗液和油脂以及螨虫都会进入到床垫子里面，长此以往就会导致床垫子发霉出现味道，睡在上面对身体健康一点好处都没有。
所以把床垫子买回来之后，一定要用酒精消毒之后再使用，除此之外还需要在上面铺上褥子，以免床垫子滋生细菌。
02如何去除螨虫
床垫子一旦滋生螨虫，就会影响我们的日常生活，下面就来跟大家聊一聊，如何将螨虫去除干净。我家床垫干干净净没有异味，多亏了这几种除螨好物。
01除螨喷雾
想要去除床垫子中的螨虫，可以试一试除螨喷雾，除螨喷雾中的除螨成分都是纯植物提取，不会对我们的身体造成任何伤害，并且它的喷头比较细，即使直接喷到床垫子上，也不会导致床垫湿润。
我平时使用除螨喷雾的时候一般都是一周一次，这样的话可以去除螨虫的同时消毒抑菌，让我们的床垫子保持干净的状态。
除螨喷雾最大的好处就是，它清洁的地方比较多，使用起来也方便，直接在家里喷一喷，就能够轻松告别螨虫了。
跟普通的喷雾不一样的是，这种除螨喷雾味道是植物草本香味，不会有刺鼻的感觉，建议大家入手试试！
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除螨喷雾是我们日常除螨使用到的一种清洁产品，平时用它清洁床单被罩、窗帘以及沙发，这些地方都是容易滋生螨虫的地方。
我平时会使用到除螨包，这种除螨包里面含有草本精华，可以去除螨虫的同时保证床垫子的干爽。
除螨包中含有大量的草本精华，这种草本精华可以凝神静气，还能够起到改善睡眠的作用。
日常生活中可以将除螨包放置在床垫子或者是柜子中，这样的话可以让除螨包发挥最大的作用，让螨虫远离我们的生活。
这种充满猫最大的好处就是它不需要天天更换，一般四五十天更换一次就可以了，还不用担心螨虫反复滋生，实在是太方便了。
我家平时是将除螨包和除螨喷雾搭配着使用，这样才能够彻底清除螨虫，还可以将床垫子半年晾晒一次，也能让床垫子睡起来更加的柔软亲肤。
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大家千万不要以为床垫子上面放不放褥子都一样，其中有很大的区别，最好是铺上一层褥子，这样才能够拥有一个良好的睡眠环境！除此之外，还需要及时除螨，除了床垫子之外，还有家里的毛巾、沙发以及床单和窗帘，经常清洁对我们的身体健康也有好处。