我们每天几乎有三分之一的时间是在睡眠中度过的，只有休息好才能够有精力开始新一天的工作和生活，所以有一个舒服的睡眠环境十分重要。
现在很多年轻人都会因为工作和生活的压力过大等原因，有一些“失眠”的问题，我身边很多朋友为了能够好好地睡一觉，买了很多能够助眠的香薰等物品，没想到想要好好的睡一觉，都要成为大家的一种“奢望”了。
想要拥有一个舒适的睡眠环境，除了使用一些助眠的物品以外，最重要的就是要有一个舒适的床铺了，如果家里的床不舒服也会影响到我们的休息，有的时候睡醒了也是腰酸背疼很不舒服。
所以大家都说床可以买便宜的，但床垫一定要买好的！一个好的床垫比家里的床还要重要，也会直接影响到我们的睡眠质量，睡眠不好的朋友，一定要选好床垫，这样才能睡得更舒服。
今天我们就一起来看看选购床垫的技巧吧，让大家轻松选到舒服的床垫。
床垫的透气性
床垫的透气性是很重要的一个问题，如果床垫不够透气的话，睡觉的时候就会影响到我们的睡眠质量，尤其是爱出汗的朋友，如果床垫不透气的话，会有一种很闷热的感觉。
而透气性足够好的床垫，可以让我们的深部体温下降，然后让我们进入到深度睡眠，能够让我们睡得更舒服一些。
床垫的分散体压
这一点是很多朋友都会忽视的一个问题，有的朋友在购买床垫的时候也不会