在快节奏的社会生活中，睡一个好觉已成了许多人的奢侈。因此，一张好床垫对于每个人来说都意义非凡。合适的床垫不仅能改善我们的睡眠质量，还会让我们的身心更加健康。下面我们一起了解一下床垫挑选指南：软床垫和硬床垫分别适合什么人群？
一、软床垫适合人群有哪些？
软床垫期初是从西方传来的，受到了很多人的欢迎。因为软床垫给人非常柔软、舒适的感觉，睡起来非常舒服。但是，太软的床垫偶尔睡睡可以，大部分人都是不适合长期睡软床的。软床垫会造成人体腰部下沉，容易引发腰椎脊椎问题。所以软床一般适合提供短暂休息的地方，比如酒店、宾馆、午休等。
二、硬床垫适合人群有哪些？
随着年龄的增长，老年人会出现腰膝酸软的问题。睡硬板床对人体血液循环有较大的影响，所以医生会建议老人整体睡硬而有弹性的床。但所谓硬床垫不是简单的“硬”，还要有足够的支撑。
三、如何选择适合自己的床垫类型？
婴幼儿：婴幼儿的骨骼十分柔软，70%的时间都是在床上度过的，优质床垫可以帮助他们成长。
青少年：青少年群体正处于高速发育阶段，可塑性很大，需要格外注重颈椎问题。选择相对偏软又有足够支撑力的床垫，可以让孩子睡得舒适安心。
上班族：上班族平日里压力较大，长期久坐在办公室，容易导致颈椎出现问题。这类群体需要注重床垫的贴合性和支撑性，优质的床垫能够缓解人体压力，赋予使用者舒适的睡感，提升睡眠质量。
老年人：老年人容易出现骨质疏松、腰酸背痛等问题，不适合睡软床垫，适合睡偏硬的床垫，但是脊椎变形的老人不能睡硬板床。
康姿百德床垫适用多种人群，有专门为青少年儿童生长发育特点而研发的学生床垫，适应青少年儿童骨骼成长的需求，有效预防驼背等常见问题。并且康姿百德床垫的硬度适中，大人小孩都能使用，强力高回弹聚氨基甲酸乙酯层和发泡PS/PP基础垫体完美结合能顺应人体自然生理曲线，腰部得到承托，臀部适度下陷，脊椎保持正常的生理弯曲，使身体各部位处于放松状态，可以很好的呵护人们的睡眠。
还在为不知道该如何选择床垫而困惑吗，别再纠结了，快来选择康姿百德床垫吧，无论大人还是小孩子，家人都可以使用。