#人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，通过睡眠能够缓解一天的疲劳。青少年充足的睡眠更加重要，为此教育部专门发布了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。睡眠不是小事情，我们应该重视起来。有效的睡眠能够让身体充电，睡醒之后活力满满。糟糕的睡眠，反而会让你身体更加疲惫、腰酸背痛。
这篇文章的出现源于近期的一次更换床垫，我将用自身真实的睡眠体验带大家分析选择床垫时需要注意的事情。
01更换原因
去年七月份装修完以后就一直忙着选购家具。因为本身睡眠质量不佳，所以选购床垫花费了很多精力和时间，但是从现在的结果来看，那是一次错误的决定。去年乳胶床垫非常热门，我的目标也放在乳胶床垫上，最终选择了某品牌的天然乳胶床垫。但是实际的睡眠体验并不满意，根本原因就是纯乳胶床垫支撑力度不理想，到现在使用时间仅半年时间，我还是决定更换床垫。
之前晚上往往会睡眠质量差、睡眠浅、睡眠过程中经常翻身而且睡醒后腰酸背痛，如果你的睡眠也出现这些问题，可以看一下是否是床垫出问题了。
经过之前的教训，单独乳胶床垫支撑不足的问题，这次新购入的床垫是美国西屋S3进口乳胶弹簧床垫，通过独立袋装弹簧和天然乳胶共同支撑身体。
美国西屋S3进口乳胶弹簧床垫京东好评率99%无理由退换旗舰店￥购买02支撑性
人体的脊柱是S形的，白天不良的坐姿或者长时间伏案办公，会造成背部肌肉疲劳，产生腰酸背痛的不适感。通过晚上睡眠，让身体保持自然的S形，才能起到睡眠休息的作用。所以无论是仰卧、左右侧卧、俯卧平卧，每个人习惯的睡姿可以不同，但是让身体保持舒展这一点是相同的。而保证脊柱S形舒展的根本就依靠床垫的支撑性。
西屋S3通过枚弹簧提供优异的支撑力，弹簧分为两层，下层为枚支撑弹簧，上层为枚气泡弹簧。上层柔软缓压，下层强力支撑，有效护脊。
与之前买的纯乳胶床垫相比，西屋S3的支撑能力更强，能够让身体保持更好的舒展。使用以前的旧床垫，早上起床会有腰酸背痛的感觉，更换成西屋S3之后，第二天醒来就没有那么容易腰酸背痛了。
西屋S3床垫采用多达枚的双层弹簧，与同价位的其他品牌床垫相比，大多数床垫只有枚左右弹簧。可以将弹簧想象成相机像素，更多的像素让图片更真实，更多的弹簧提供更强的支撑。
我之前用的旧床垫（纯乳胶床垫）支撑力不足，看看我的下面的配图——床垫下面的支撑架。由于乳胶床垫的支撑力不足，导致床架已经损坏，平时都不敢在床上面走动。
而西屋S3就完全没有这种问题，双层弹簧系统能够将受力分散到更多的弹簧上，对于床架的压力就会减小，所以如果你家的床架也是木制的，就要吸取我家的教训，不利于分散压力和冲击力的床垫，慎买！
03天然乳胶
西屋S3床垫也是含有乳胶层的。优质的乳胶能提供更好的贴合感和包裹感，因此，西屋S3床垫在双层弹簧系统上面提供了一层乳胶层。
西屋S3的双层弹簧加乳胶层的结构，通过底层弹簧提供支撑力，上层弹簧柔软提供缓冲作用，更上层乳胶层提供良好的包裹性。
弹簧层和乳胶层科学搭配，能够根据身体的结构和不同的睡姿形成不同的舒张，更有效地保护和放松身体脊椎。
2CM马来西亚进口乳胶，厚度刚刚好，包裹性强，既能有效贴合身体曲线，又不会影响支撑层的支撑作用，捕捉每个睡姿，让你减少不适辗转，更好舒适深睡，醒来自然更精神饱满。不像之前的床垫，乳胶层太厚导致床垫过度柔软，支撑性比较差。
此外，我做了一些“功课”，了解到床垫的一些“潜规则”。厚度在5cm或者以上的乳胶大多都是国产合成乳胶，大部分天然乳胶含量都非常的低。大家可要擦亮双眼了，乳胶品质主要是取决于乳胶含量的多少，乳胶含量越高，添加剂就越少，因此甲醛和异味更少，更环保健康；其次，乳胶含量越高，回弹性和支撑性会更好，而且掉粉较少，更耐用。而含量低的乳胶，支撑性很差，容易掉粉，使用寿命很短，而且添加剂产生的异味，需要晾晒很长一段时间才能够放心使用，更有甲醛超标的顾虑。
话说回来，西屋S3的床垫就让我很放心，打开包装后没什么异味，使用甲醛测试仪测试，甲醛也是最低含量，完全在安全标准以内。家中有小孩的朋友，需要格外注意甲醛问题。
04独立袋装弹簧
独立袋装弹簧虽然不是西屋S3独有的技术，但是独立袋装弹簧也是我购买西屋S3的一个重要因素——独立袋装弹簧的优点是抗干扰性好。举个多数家庭的常见例子：丈夫工作加班回家太晚，妻子和孩子已经睡下，抗干扰性差的床垫，晚归的丈夫躺下的时候就会影响到妻子和孩子，甚至会吵醒她们。
而西屋S3的独立弹簧，即使我们在床上面蹦跳，另一侧的影响也很小，不会吵醒已经睡着的家人。
我们使用10KG的哑铃做坠落测试，可以看到哑铃坠落对整个床垫影响很小，水杯只有轻微晃动。
05床垫护边
西屋S3床垫的护边也是让人非常满意的，因为家里有小孩子，如果护边不稳固的话，小孩子很容易从床上滑落。
一般人睡觉的时候，往往会先坐到床边，然后再侧身躺下。之前使用的床垫因为没有护边加固，所以坐下的时候会有明显的凹陷，容易让人滑落或者后仰。
（以前的纯乳胶床垫，护边受力测试）西屋S3床垫的护边使用10cm的高弹海绵加固，即使成年人坐在床边上都不会严重塌陷变形。
（西屋床垫S3，护边受力测试）06外观与布料
虽然大家使用床垫一般都会铺上床单，但是床垫的配色、设计等外观也是让人选购的第一印象。西屋S3床垫整体配色为静谧蓝，蓝色令人联想到宁静的海水及蓝天，使人平静下来。把这样的床垫搬回家，想想就觉得宁静、舒适。
我家卧室的窗帘也是使用的蓝色配色，这个颜色真是太符合我心水了。
西屋S3床垫采用的是抗菌防螨面料，柔软、透气、亲肤，小宝宝也可以放心使用。
最后说一下，一直担心像床垫、书桌这种大件商品在运输过程中会出现磨损。但是西屋包装做得非常用心，有加厚纸箱、牛皮护角纸板、PVC外套三重守护，保证了运输安全。而且快递直接送货到家，方便又省心。
床垫侧面贴心地设计了，方便辅助我们搬运，非常人性化的设计。像我家床架是高出一些的，床垫放入后如果没有提手就很难将床垫搬起，西屋床垫就贴心解决了这个问题。
07最后
相较于之前的床垫，西屋S3床垫在各个方面都是大比分碾压超越。最直接的感受就是，早上起床后元气满满，不会出现腰酸背痛的情况了。
西屋S3床垫在设计和做工用料方面也是高水准的。枚双层弹簧，自适应人体凹凸曲线，护脊护椎更舒适；10cm加固护边，基本杜绝了床沿滑落的情况；马来西亚进口优质乳胶，厚度适中，环保安全；亲肤抗菌防螨布料，可以放心皮肤直接接触。
总结一下就是：西屋S3床垫除了有点小贵，没有毛病。但是睡眠是一件值得投资的事情，而且可以吸取我家的教训，买张不好的床垫最终还是需要更换，不如一步到位，计算下来反而更省钱。