据有关数据显示，人这一辈子有超过三分之一的时间都在睡觉，而床则是一生中使用次数最多，时间最长的家具，睡眠好不好对第二天工作效率以及精神状态的影响都很大，睡眠不好的时候，第二天的工作是很难集中注意力的！因此睡个安稳觉很重要。
相信很多人都有过这样的体验，一觉醒来腰酸背痛，说不出的难受，或者是晚上睡觉总感觉不舒服，越睡越累，虽然睡眠的时间已经很长了，但始终感觉睡不醒，头晕脑胀的！其实之所以出现这些原因，都是因为床垫没选好！
床垫怎么选？
现在市面上床垫种类繁多，质量也是参差不齐，那么应该如何选择呢？
首先我们来了解下床垫的种类，通常而言床垫是由六大类组成，分别是：：棕榈、乳胶、弹簧、泡棉床垫、充气床、洁气床。下面就简单为大家介绍下！
乳胶床垫——乳胶床垫是用从橡树上采集下来的橡胶汁制成的，弹性高，吸收性好，舒适耐久，承载性也不错，此外其无噪音，透气性好，能够有效的提高睡眠质量，但乳胶橡胶也有可能会导致过敏，大约有8%的人都会对乳胶过敏，所以选择的时候还是要多注意自己的体质是否会过敏。
棕榈床垫——棕榈床垫一般都是由棕榈纤维制成，质地一般较硬，或者是硬中带软，棕榈的软硬度比较适中，介于硬板床和弹簧床之间，柔韧性特别好，不仅经久耐用而且环保健康，对喜欢不硬不软床垫的人而言是最好的选择！
弹簧床垫——弹簧床垫时目前市面上最普遍也是最常见的床垫，弹簧床垫的弹性好，承托性强，不仅耐用而且透气性也不错，但众所周知，随着使用年限的增加，弹簧床垫的弹力难免会日渐变小，质量稍差的还会出现凹陷的情况！
记忆床垫——通俗而言，记忆床垫就是泡棉床垫，具有回弹慢的泡棉，不仅能感应温度，具备记忆功能，还能根据人的体型，体重和睡觉的姿势进行调整，分散人的颈椎，脊椎，以及臀部受到的压力！
床垫太软或者太硬都不太合适，要根据自身情况来进行选择，总而言之，选购之前可以先躺下来试一试，睡得舒服最重要！此外如果您还有