睡眠是非常重要的。睡眠可以让人的身心放松，进入一个深度休息的阶段。尤其是工作党，在一日的奔忙后，一定要好好休息。
这时候，床垫便十分重要了。如果你没有一个好的床垫，便不能进行一个好的睡眠。没有休息充分，你便会疲惫困顿，明天的工作效率也会降低。所以，选择一个能让人睡得舒服的好床垫是特别重要的。
有一部分人喜欢在床垫上再多添一层褥子，他们认为，这样垫出来的床可以更加舒适柔软。
但是，他们这样子做是对的吗？接下来，让我来跟大家讲一讲关于床垫的小知识。大家可要仔细看，如果在这方面做不好的话，可是会让皮肤开始发红，而且还瘙痒难耐的。
人们多添一层褥子，可以让床垫变得更柔软，让自己睡得更舒服。而且，褥子在床垫上面，让许多脏东西近不了床垫的身。它能够让床垫干干净净的，不沾上太多的脏东西。
好处讲完了，我们便来讲讲坏处。
坏处1、让细菌过度增生。在四月的时候，如果你还在床垫上垫上一层被褥，那整张床便会显得格外厚重。在过于厚重的床上睡觉，我们难免会流一些汗。而当我们流汗的时候，汗液会悄悄地离开了我们的皮肤表层，来到了床垫和褥子里。
汗液能够产生许多细菌，那些细菌便会在褥子和床垫里快速繁殖，让褥子和床垫散发出奇怪的味道，怎么洗也洗不掉。
所以，在温度较高，容易流汗的时候，便不要再多添一层褥子了。这时候多添褥子，只会让细菌增生，让褥子和床垫都散发出难闻的味道。而且在那时候，人躺在那层过于温暖的褥子上面，会觉得闷热睡不着。
坏处2、破坏了床垫结构。现在的大部分床垫都是特地针对人体结构而做出来的，能让我们睡得更加舒服。
没有添加褥子的床，和身体十分契合，能让你的身体极度放松。而多添了一层褥子的床，破坏了这种平衡，让你一觉醒来，不觉得浑身轻松，只觉得浑身酸胀。
如果，你不希望自己的床垫被弄脏，可以去买床垫套。就不要去添褥子了，添褥子只会让你睡得越来越不舒服。
你知道应该怎么正确对待新买的床垫吗？
1、去除保护膜
第一，厂家给床垫覆上保护膜，是为了让床垫在运输过程中不受脏东西的污染。
第二，床垫在运输的过程中去了不少地方，保护膜沾染了不少脏东西，这些东西会危害我们的身体。
有许多人不喜欢撕除保护膜，觉得保护膜可以保护床垫。但实际上，不撕保护膜只会害了你自己。
还有，床垫在保护膜中处于封闭的状态，会捂出一些味道。所以，最好将新买的床垫放在空地上，让太阳照射它。这样子做，可以将难闻的味道去除。
2、将床垫放在太阳底下晒
新买的床垫上面会附有许多的有害气体，也就是甲醛。所以，将床垫放在太阳底下晒是必不可少的一步。如果不这么做，你的身体便会受到损害。
3、按时清洗床垫
床垫至少要每半个月清洗一次，让床垫不至于太脏。毕竟，床垫很容易滋生细菌。如果不清洗，细菌不光不会消失，还会繁殖得越来越多。那些细菌会让皮肤开始发红，开始瘙痒难耐，十分恐怖。为了自己的皮肤健康，一定要按时清洗床垫啊。
用久了床垫，床垫上总会出现一些污渍，怎么洗也洗不干净。这些污渍由螨虫和我们身体的油脂和皮屑组成，它们十分顽固，需要专门的手段才能清理干净。有一些人会犯懒，觉得不清理也挺好的。但是，如果不清理干净的话，它就会猖狂起来，让你掉发，打喷嚏等等等等。所以，我们还是来看一下，有什么手段可以将污渍去除吧。
1、用小苏打水来清理污渍。首先，我们要让小苏打和清水充分融合，变成小苏打水。然后，将小苏打水喷在床垫上。这样，能够去除螨虫和异味，将床垫清洗干净。
不过，我们需要注意一点。如果喷洒过多的小苏打水，床垫就会产生许多细菌。所以，在喷洒过程中，千万不要喷洒过多小苏打水，让床垫过分潮湿。
2、用除螨包和除螨喷雾来清理污渍。这两个东西非常地好用，我每次在清理床垫的时候，都会用这两个东西。接下来，让我给各位一一介绍这两个东西吧。
第一个要介绍的是除螨喷雾，除螨喷雾有两个优点，第一个优点是清洁力强大，可以去除螨虫，还可以杀除细菌。小苏打水和它比起来，都要自惭形秽。第二个优点，它的喷头很细腻。无论怎么喷，都不会让床垫过分潮湿。
不过它的清洁力，也仅仅只是高于小苏打水而已。毕竟它是喷雾，并不持久，只能保证一周的干净。
不过，用喷雾来清理还是很方便的。随手喷一喷，便能杀死大部分的螨虫。大家可以用它将全家清理一遍，指不定螨虫就藏在家里的某个小角落，清理过一遍也能让人放心不少。
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它的持久力十分强，一包除螨包可以用一个月。将它随意放在床垫、衣柜等等地方，便能去除螨虫，十分地方便。
而且，除螨包由各种草药制成，味道清新不刺鼻，还很舒缓，能让你平心静气不浮躁，还让你的睡眠质量更上一层楼。
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