3月19日，世界睡眠日来临之际，国内床垫行业领军企业喜临门家具股份有限公司（以下简称喜临门）联合中国睡眠研究会发布“喜临门中国睡眠指数报告”(以下简称报告），提出全国首个更换床垫标准——“人的一生需要8张床垫”新主张。
报告创新性地以业内首个“睡眠大综艺”形式进行直播发布，著名脱口秀演员杨笠、喜剧演员马旭东、刘子墨、睡眠体验官李孝伊，携手中国睡眠研究会副理事长高雪梅、医院睡眠医学中心主任孙伟等行业专家立体解读报告；将严谨的大数据报告趣味演绎，让每个消费者在寓教于乐中轻松获得国人睡眠真相及新时代深睡硬核知识。
覆盖12.8亿次国人睡眠行为国人深睡不达标
报告结合国内外睡眠科学领域的最新研究成果，由中国趋势营销服务创新机构知萌咨询作为调研机构，中国医疗健康专业知识智享平台《健康界》作为战略支持媒体，巨量引擎、春雨医生、蜗牛睡眠、咕咚运动等领先的互联网平台为协同支撑，深入分析12.8亿次国人睡眠行为，形成后疫情时代覆盖人群最广泛的中国人睡眠画像。
睡眠体验官李孝伊现场分享《喜临门中国睡眠指数报告》核心发现
报告显示，年国人平均睡眠时长仅6.69小时，相比较于年平均减少了2小时。其中，外卖骑手、快递员、医护人员、淘宝店主和自媒体从业者平均睡眠时间仅3-6个小时，凌晨后入睡更是普遍现象。
尤为值得一提的是，今年报告首次聚焦国人“深度睡眠”问题。调查显示，年达到深睡的人群占比不足24.9%，对比年，下降3.1个百分点。受疫情影响，国人深睡时长比疫情前整体缩减0.04个小时，平均深睡时长仅为1.79个小时。其中，58.5%的中国人认为自己睡得浅，国人深睡远不够达标。
睡得长还是睡得深？“深睡时代”将重塑国人睡眠观
报告指出，与“深度睡眠”成为多数人