床垫，可以说是最影响睡眠感的床品。由于人与人之间的体验感差别很大，不同的人青睐的软硬程度也不同，在网上看再多攻略也没用，必须去实体店睡一睡，才知道到底是什么感觉。
但是试睡后购买就万事大吉了吗？为什么床垫买回家之后用起来依旧不舒服？你可能是买错床垫了！
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换床垫，让睡眠变得轻松自在
相信有不少人，都会陷入一个睡眠困境：晚上睡觉，肌肉关节僵硬疼痛，辗转反侧；早上起床，腰颈后背胀痛难耐，影响工作。
那么，如何改变这种越睡越累的情况呢？除了保持健康作息，做好身体检查外，拥有一张真正贴合、恰到好处支撑身体的床和床垫，也是必不可少的。
长期保持良好的深度睡眠，不仅可以使大脑思路敏捷，同时也可以增强体质，提高免疫力，为生活注入源源不断的活力。
为了我们的身心健康，购买一个舒适的床垫就显得尤为重要！
一个舒适的床垫是软硬适中的
睡硬板床并不是说直接睡硬板上
而是在床板上要垫3~5厘米的软垫
即上面比较柔软而下面是硬木板的床
这样才符合人体脊椎的正常曲线
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“小”床垫里面的“大”学问
床垫决定了睡眠的舒适度。普通家庭买两三千的床就完全够用了，剩下的预算尽量花在床垫和床品上。
床垫的舒适层可以让睡眠中放松肌肉，让我们睡得更深沉；同时还要起到恒温的效果。
但是一般舒适层所使用的材料寿命，往往比弹簧的寿命短。因此，我们也呼吁大家，把家里用了5年、8年，甚至十几年的旧床垫快淘汰吧！
梦百合0压床垫选用0压绵+优质高弹绵＋独立袋装弹簧。保护脊椎健康，促进深度睡眠，开启健康生活。
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骨骼需要良好的支撑
床垫得买回家自己睡几天，才知道到底适不适合。
这就存在着一个很尴尬的问题，实体店躺了十分钟觉得还不错，买回家睡了几天却腰酸背痛。原来在买床垫前的试睡感觉都是假的？
腰不好的人适合睡硬床
但床垫不能硬到不变形，也不能变形太大
要想把握床板上床垫的硬度，记住3:1原则
比如3厘米厚的床垫，手压后应陷下1厘米
10厘米厚的床垫，陷下约3厘米
处于腰椎间盘突出急性发作期的患者
至少应该垫上3厘米被褥
舒适的床和床垫首先要具备一套完善的支撑系统，当我们身体处于上面的时候，可以起到有效支撑，让骨骼处于自然的弯曲状态。
梦百合0压床垫采用整网弹簧，弹簧之间使用螺纹弹簧连接，弹簧结构稳定，支撑性和平整性较好，而且结实耐用。
独立弹簧的一大特点就是当你的爱人半夜起身的时候，你不会有什么感觉，因为他只是震动了那一半的弹簧，不影响你的休息。
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