好多人对床垫常有错误的认识，认为“软”床垫舒适，“硬一点”床垫比较适合老年人。太软的床垫，睡起来虽然舒服，但别忘记，它容易陷落，导致翻身困难；有专家认为，太硬的床垫，则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。所以大部分我们都错误地选择了床垫。
每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意睡眠的质量，床垫的舒适度不容忽视，太软的床垫易塌陷，起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。软硬一定要掌握好。儿童也是同样，不适合太软的床垫，身体发育，骨骼颈椎等都在发育，稍硬一点的床垫有益。
都说选择床垫无外乎就是四点：
（1）品牌很重要，选择值得依赖，且有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫，而要看厂家产品质量保证书。
（2）人性化；放松心情以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑，在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。网友曾说“对于床垫而言，最主要的作用就是对身体、脊椎有足够的支撑。支撑性不好的床垫，长时间使用会对人体脊椎造成损伤，一觉醒来腰酸背痛也是时常发生的。不过在辨别支撑性的好坏时，不少消费者会有误区：认为床垫越硬支撑性越好，其实这样认为是片面的。腰部确实需要有力的支撑，然而肩部和臀部的凸点位置需要舒缓压力，否则会造成局血液循环不良，影响睡眠品质”。有道理哦~
（3）舒适度：舒适度不好的床垫不仅不会给身体带来减压的效果，还会让人产生越睡越累的感觉，所以很多人挑选床垫的第一要求无外乎就是舒服再舒服
（4）环保透气：床垫具有贴身性所以对健康环保的要求更高。消费市场上一般床垫都会释放对人体有害的甲醛物质，所以一般购买床垫时消费者最为