趁着假期,小编去家附近的家居商场稍微转了转,被一张排骨架吸引住了,并不是它的外观有多好看,而是价格,好家伙,小编数了三遍,22万!
其实,这也从侧面反应出了,大家在睡觉这件事情上更舍得花钱了。
为什么舍得花钱?
因为睡不好了。
sleep
根据中国社会科学院《中国睡眠研究报告》显示,年我国民众每天平均睡眠时长为7.06小时,较年睡眠平均时长的8.5小时,睡眠时长减少1.5小时。
睡眠的重要性,自不必多讲,而失眠的痛苦,只有经历过的人才懂。
“我不是不想睡啊,一闭眼脑子里各种事情,就像在放电影,每一帧画面都很清晰。”
“隔一个小时醒来一次,闹钟都没有这么准。”
“身体跟脑子割裂了,身体很累,但脑子很清醒。”
自从小编的睡眠变得不好后,整个人也变得大方起来,几百的床品,上千的枕头,上万的床垫都换上了。你问为什么?一来睡不好难受,二来睡不好身体不好,也是要花钱的。把后来要花的钱放在前面而已,这样一想,是不是就能理解了?一个人睡得是否舒服,跟很多的因素有关系,就以小编为例,枕头要高低合适,被子要软和,环境一定要安静,不要有亮光,要不然一晚上肯定要断断续续地醒来。当然了,最最要紧的还是床垫一定要舒服。如何选床垫?
一般来说床垫舒适度有几个指标:支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性,其中支撑性是最重要的指标,因为它关系着我们的脊柱健康,比较直接的感觉包括身体不会陷下去太多、后背不会空荡荡等等。也就是躺在床上,床垫能够有力承托身体各部位,使脊椎保持健康的生理曲线,从而促进人体健康。
其次,要怎么躺都舒服的。平躺着睡、侧躺着睡,不必刻意追求某种姿势,只要能使身体关节肌肉放松就行。一句话,怎么舒服就怎么睡!好的寝具也应该具备这样的条件。最要紧的是,好的寝具睡一觉起来,人不会忽然觉得腰酸背痛(这可能是最直接的判断方法了)。床太软,腰吃力,会不舒服;床太硬,肩膀和臀部承受的力太大,也会不舒服。最后,还有一个容易被大家忽略的点——干净。要知道,有些床垫虽然表面看着洁净,不过时间长了却很容易滋生细菌和螨虫,所以选择床垫这点也要考虑,最好材料中能够含有抑菌防螨类功能。和也人在科学技术的赋能下,将磁场、远红外线、负离子、抑菌等多种物理因子与寝具结合,让寝具亦从单纯的睡眠变革为养生调理等复合化功能,带领人们步入寝具“睡健康”时代,实现“不止享睡,更享健康”。和也床垫,真“芯”可鉴和也健康睡眠床垫系列,在设计上强调了分层、分块、分区的细化结构功能,既保证了床垫的透气性,也保证了躯体各部分重量被合理分散,便于肢体舒展放松,让人快速进入深度睡眠境界。
同时,和也床垫选用稀土磁颗,科学排布,能产生恒定静磁场;独特的和晶石面料,为睡眠环境带来“小太阳”和“绿森林”;进口优质乳胶层,回弹性好、透气排湿、抑菌防螨,给你一整晚的舒适睡眠。
睡不好的结果千千万万,严重起来会伤身,多花钱,睡得好的境遇大抵相似:好觉好梦好精神。该怎么选,你心里现在应该有答案了吧?本版编稿
小磁
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