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好想睡觉！
一个人如果能活到80岁，他在床上度过的时间大约是26年。
床无疑是家里最重要的地方之一了。
决定床的舒适度的不是床架，而是床垫。
但是挑床垫实在是一门学问啊！
弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉、棕垫、泡沫床垫……到底哪个舒服、哪个对腰椎好、哪个环保……
好床垫的标准是什么？
决定床垫舒适度的几个指标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性。
支撑性是最重要的指标，因为它关系着我们的脊柱健康。
睡在床垫上时，脊柱的状态很重要。
理想的情况是，睡下时的脊柱和站立时的脊柱一样，呈现自然S型。
支撑性较好的床垫，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。
所以过软或者过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，整个身体下陷，脊柱处于变形状态。
过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压，容易酸疼。
▲图源：ikea.