每隔几个月就更换床头和床尾的位置，不要一直使用床垫的一个部位，有利于保持床垫的回弹性。
大家好，我是盖得排行的专栏作家宝拉，今天给大家推荐几款高品质床垫。
承托性好的床垫，应该能让人在睡觉时保持舒展的体态，脊柱曲线自然。
一般来说，过软的床垫会令身体下陷，脊柱也会随之弯曲，周围的肌肉得不到休息，最后导致腰酸背痛。过硬的床垫无法贴身，背部等主要支撑点会受到压迫，令血液流通受阻，令身体产生不适。
特别声明，本文不含广告，否则每晚睡觉都落枕。
01雅兰深睡尊享
雅兰是极具知名度的老牌床垫厂商，年至今，雅兰已连续三十余年获得香港Q-Mark认证，年起便开始蝉联香港弹簧床垫的销量冠军，也是国内市场的龙头品牌之一。深睡尊享是雅兰最畅销的线上款床垫，软硬适中、性能均衡，能满足大多数人的需求。
深睡系为雅兰的核心系列之一，产品经过多次升级，床垫厚22cm，在多次众测和使用体验反馈中获得良好的评价与口碑。深睡尊享床垫为抗干扰性极好的独立袋装弹簧床垫，带乳胶层，天然乳胶含量约在80%左右，在厚款床垫中的偏软，尽管“Intense”针织面料的深睡科技宣传带有噱头成分在，不过面料触感确实比同价位的产品好，加上内部承托的弹簧品质较好，6环螺旋高筒、回弹率在90%以上，具有较为优秀的承压能力，使得床垫整体睡感较舒适。
总体来说，深睡尊享在弹簧床垫中算是比较基础的款型，如果追求大牌和性价比，这款床垫是一个不错的选择。
02雅兰有度
传统床垫品牌通常都有海量的产品款式，中国龙头品牌雅兰也不例外。线上渠道，这款有度是雅兰主推的另一款中低价位床垫，为用户提供了多一重选择。
雅兰有度系列定位为一款入门级别的独立袋装弹簧床垫，床垫厚23cm，系列经过多次改版，目前由软到硬有奢华款、舒适款、尊享款、经典款和护脊款五大选择，实际上能满足家庭不同成员的需求。
前三款充层为乳胶、海绵等材料，软度取决于乳胶层厚度及面料层的舒适度，奢华款面料为羊毛棉层，具有良好的透气性和保温型，定价相对较贵，但触感和按压感都十分舒适；另外比较值得一提的是护脊版使用的是椰棕垫层，有硬和加硬两种选择，3D或3E椰棕能提供坚硬厚实的睡感，适合老人与小孩等对硬床有需求的消费者使用。
03梦百合宠爱之选
梦百合是中国记忆棉床垫的执牛耳者，早年以OEM和出口业务为主，拥有深厚的床垫研发和生产技术积累，该品牌是英超豪门曼联的床垫和枕具合作方，贴身，抗干扰性强，以及相当明显的包裹感使其成为需要舒压放松、热爱偏软床垫的消费者首选。
记忆棉床垫以高舒适度和独特的包裹感著称，而梦百合是国内的这一行业的龙头企业。宠爱之选是梦百合纯记忆棉床垫中最好的一款，没有使用弹簧，适合记忆棉床垫的重度爱好者。宠爱之选床垫厚28cm，蚕丝提花空气层面料，蚕丝触感冰凉柔滑，空气层实际上就是多气孔交叉，形成一个透气空间，可以一定程度上缓解记忆棉的闷窒感，让床垫可以整夜保持清爽，天气较热也可舒适入睡。
如果不经常睡软垫，我们建议在购买前还是先前往线下门店试睡再做决定，避免难以适应的情况。
04喜临门深睡plus
喜临门是中国床垫行业体量最大的老牌厂商之一，参与了弹簧床垫、沙发床等多项行业标准的制定，业内声量很高。喜临门有着扎实的制造功底，床垫产能在每年万张以上。在国内甚至亚太地区，宜家的床垫产品，很大一部分都由喜临门代工生产。
深睡Plus喜临门线上型号中较有代表性的一款，是市面上最便宜的大牌独袋弹簧床垫之一，在元以下区间还为床垫配备了3cm厚的乳胶层，性价比很高。这款床垫总厚度25cm，在同价位产品中属较厚水准。
如果你对乳胶厚度很重视，那选这一款准没错。
05穗宝棕情时光20C
穗宝是国内最有历史的床垫厂商之一，年穗宝前身广州床垫厂就产出了自己的第一张弹簧床垫，与之相比，国内弹簧床的起步还要到80年代以后。
年左右，穗宝在国内市场占比一度位居第一，之后即使有所起伏也稳定在第一梯队。其中棕情时光是该品牌山棕系列中最厚的一款，能提供厚实可靠的硬质睡感。
棕情时光20C以乳胶和山棕棕芯制成，对喜欢硬床的人而言是非常不错的选择。产品原料由云贵川一带5-8年树龄的山棕树手工制作而成，高硬度、长耐久、透气性能更佳，同时多点式均衡受力，可在一定程度上增加护脊效果。考虑到硬垫的主要消费者群体为老人和小孩，产品边缘有圆弧防撞设计，避免经过时磕伤。
06爱舒宜眠
爱舒于年成立于上海，虽然市场覆盖率没有那么高，不过产品线十分完善，包括棕垫、整网弹簧床垫和袋装弹簧床垫等常见类型，舒适层多为棕或乳胶，弹簧质量好，支撑力强，定价合适，因此在华东地区拥有良好口碑。
爱舒这款宜眠用料较为扎实，礼恩派弹簧支撑。礼恩派是目前市面上最主流的弹簧供应商，以LFK开口式弹簧和妙而扣弹簧为主要卖点。宜眠使用的是其LFK开口式弹簧，即常见的独立袋装弹簧，开口的单体弹簧装入不同布袋中独立支撑，由于连接方式并非刚性，因此每个弹簧都能根据自身所承载的压力自由回弹，相互间牵连较少，独立性很强。
爱舒这款床垫拥有三个可选规格，均填充了乳胶层，厚度分别为1、2、3厘米，更推荐后两者，乳胶厚度更大，对睡感优化效果更佳明显。
07大自然梦悦
作为棕垫国家标准的主要起草单位，大自然是棕垫这一类目的执牛耳者，其棕垫多以质地比较优秀的山棕为原料，加以乳胶粘接制成，在制造过程中不使用胶水，其产品构架完整、款型非常丰富。
其中梦悦为大自然的经典款型，以乳胶粘合棕丝，在床垫制造过程中不使用胶水，因而更加健康。梦悦系列整体设计简洁，面料为纯棉帆布，全山棕纤维床垫，天然山棕纤维更粗长，韧性绝佳，不易生虫，疏松多孔，透气性比乳胶、海绵、记忆棉等材质都要好，因此睡感更为清凉。
大自然的山棕床垫比较特别的一点是其芯料经过特殊处理，受力更为平均，天然乳胶手工粘合制成，形成网状立体结构，护脊性能与使用寿命都很长。
需要注意的是棕芯的弹性不强，在舒适度上始终难以达到弹簧或乳胶床垫的水平，只推荐喜欢睡硬垫的人购买。
今天的推荐就到这里啦，想看更多好物推荐，欢迎大家