什么样的床垫是一个好的床垫，很多人第一时间想到的是各种大品牌。但是我想说床垫的好坏不能跟品牌挂钩，在能够保证床垫质量的前提下，床垫的好坏要跟使用者自身的喜好以及身体状况。床垫的软硬程度，材质是否跟使用者相匹配。
关于床垫怎么选，每个人的体型体态差异，以及个人喜好不同，适合的床垫也都不一样！
但是大体都有一个标准！可以根据这个标准最好在实体店亲身体验一下！
首先！根据你的体重以及床垫的软硬程度，如下图
体重较轻，可以选择较为柔软的床垫
相反，就要选择承托力较为好的床垫！
怎么判断合适自己的最佳姿势呢！
(1)侧睡适合稍软的床垫，仰睡适合稍硬的床垫；
(2)人体在躺下后，床垫承重后下陷深度在1-5CM范围内，床垫基本合适(具体下陷高度取决于体重和床垫软硬度；
(3)“软”就是指床褥提供的舒适感，而“硬”则是指承托力.一张“软硬适中”的床垫，应是平躺时，双手刚好能够伸入腰间与床垫之间的虚位；若虚位太大，表示床褥过硬，若没有虚位，则代表床垫太软
以乳胶床垫为例
现在市场上乳胶床垫厚度大多是在5厘米，7.5厘米，10厘米以及15厘米
那么你知道自己该使用多厚的乳胶床垫吗，厚度选择不正确，不仅影响睡眠质量，白白浪费一张床垫，对于本身脊椎不好的人也会加重一些不好的影响哦
一、5厘米-乳胶床垫厚度
厚度适中，适合大部分人群以及生长发育中的青少年使用。提升睡眠品质的性价比之选。
适合所有体重小于60公斤的人或体重大于60公斤但喜欢睡软床垫的人使用这个厚度的床垫。
有椎间盘突出、脊椎劳损等症状的人搭配硬床板使用。
生长发育期的少年儿童搭配硬床板使用。
二、7.5厘米-乳胶床垫厚度
建议搭配椰棕床垫一起使用。如果是想直接铺在床板上也是可以，但是总体来说没有放床垫那么好。
适用人群：
适合所有体重大于60公斤的人或体重小于60公斤但不喜欢床垫太软的人使用。
有椎间盘突出、脊椎劳损疼痛症状的人，生长发育期的少年儿童搭配硬床板使用。
三、10厘米-乳胶床垫厚度
可以直接搭配板床使用，贴合性、承托性及性价比兼顾
适用人群：适合所有类型的人群直接铺设在床板上使用。
四、15厘米-乳胶床垫厚度
建议无需搭配床垫，放置在排骨床架上就可以了，乳胶床垫的性能展现，追求极致性能体验的选择。
适用人群：适合所有类型的人群直接铺设在床板上使用。
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