说到睡眠质量,床垫是其中一个关键因素,很多平常睡不好、睡醒感觉腰酸背痛的朋友都很想知道什么床垫好,希望为自己选择一款适合且舒适的床垫。一般来说,选购床垫要结合自身的睡眠需求、预算等等去筛选。今天就带大家来看看,腰不怎么好的朋友,到底要选什么床垫好。
什么床垫好?过硬不可!
以往很多人以为腰不好就需要睡硬床,但如果床垫太坚硬,脊椎就会出现被迫受力弯曲的情况,身体不能好好贴合床垫,睡眠中身体始终不能放松。在这种情况下,身体的压力会集中在臀部和肩部,相关部位的肌肉和神经也会受到较大压迫,比较容易出现血液循环不畅的状况,睡眠质量也不见得会很好。
什么床垫好?过软也不行!
软绵绵的床垫一开始睡上去会感觉非常舒服,有一种被包裹的感觉,但是长时间睡太软的床垫,肩部、腰部、臀部得不到很好的支撑,身体找不到放松的着力点,起床后会感觉浑身酸胀,而且晚上翻身也比较困难。
什么床垫好?软硬适中最佳!
一张可以帮助保持脊椎笔直,让身体呈现自然S型曲线的床垫,对睡眠质量和腰部健康都非常有好处,比如说泰普尔Oslo云雾系列床垫,就是一款兼具了柔软触感和良好支撑力的产品。这款床垫选用了泰普尔ES超柔材质,可以快速匹配人体的体型、体重和体温,为人体提供舒适度满满的个性化支撑,触感还非常细腻柔软,人躺在上面可以彻底放松身体,也更容易进入深度睡眠。独特的泰普尔材质,能根据身体形状,把压力均匀分布在接触面,翻身也比较轻松。
除了提供舒适的睡眠体验,泰普尔还非常