乳胶床垫的好处和坏处,什么样的床垫更适合

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对于床垫这个东西,我一直想到原来上学的时候最喜欢说的一句话。

“床就是温暖的故乡”,因为有床睡觉就是人生一大快事,那么好的床垫就是故乡的基石。

嘿嘿,有没有道理~咱们肯定不能说老睡硬板床吧。

那么好的床垫又有哪些,橙子在这里就简单说一下。

床垫从整体来看,可以分为两大类。一是纯材料床垫,二是组合床垫。

纯材料床垫,就是以单一材料,如乳胶、棕榈、记忆棉、3D材质等组成床垫。床垫特性主要由使用材料的特性所决定。

组合床垫,指的是各种材料+弹簧组合到一起的床垫。

它的结构有点类似汉堡,商家可以选择不同材料搭配出不同睡感,满足不同人的需求,所以这是目前市面最常见的床垫类型。

不同人群如何选床垫

1.儿童/青少年

儿童/青少年的脊椎脊柱处于发育阶段,床垫的睡感建议适当偏硬,但不要太硬。太硬的床垫反而不能对腰部提供足够的支撑力,还会影响到孩子的脊椎脊柱发育。

一张好的儿童床垫是能对整个S型脊柱构成有效的支撑,保证床垫能在臀部和背部贴合下凹,在腰部和颈部上凸给力。用通俗的话说就是该硬的地方硬,能软的地方软。

2.成年人

成年人选床垫标准-舒服。他们的骨骼已经发育完成,选择床垫时,直接根据个人身体对软硬的喜好和感知选择。

3.孕妇

孕妇选床垫需要考虑三点:支撑性,抗干扰性和环保性。

随着怀孕时间的增加,孕妇的身体会发生明显的变化,特别是后期孕妈的脊椎、腰部和臀部会承受很大的压力。睡觉平躺时,这些地方都需要更强的支撑力来分散身体承受的压力,因此,建议孕期的朋友选择睡感适中偏硬或者偏硬的床垫。

随着怀孕时间的增长,孕妈的睡眠会变得更加敏感,除此之外,还可能会伴随焦躁不安的情绪。为了保证孕妈睡眠质量,建议选择独立袋装弹簧床垫,它的抗干性强。

怀孕期间,有些孕妇的免疫力会下降,因此床垫的环保性也需要特别重视

4.老年人

要根据老年人的睡眠习惯灵活选择。一般来说,老年人睡的床垫宜硬不宜软,太软的床垫会影响老年人腰椎的正常生理屈度。而且有些老年人的腰不太好,床垫太软反而会造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,进而加重腰部不适。

另外,老年人的睡眠浅,夜间翻身次数比较多,太软的床不太容易翻身。在材质上,推荐选择棕垫或者3D材料搭配料海绵。

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